Pode lixar a costela para emagrecer? Cirurgia plástica gera polêmica; entenda
Tirar a costela para perder uns quilos é uma prática comum entre as famosas, mas não é a maneira mais saudável de emagrecer
Nova tendência entre as influencers é o remodelamento de costelas. A técnica consiste em remover as duas últimas costelas, conhecidas como flutuantes. O procedimento garante perca de 14 centímetros de circunferência. Entenda a cirurgia.
De acordo com o Dr. Guilherme Minikowski, médico-cirurgião Plástico, o remodelamento costal é uma intervenção destinada a reposicionar as últimas duas ou três costelas da caixa torácica, geralmente referidas como costelas flutuantes. Contrariamente ao equívoco popular, esse procedimento não implica na remoção das costelas, mas sim na sua realocação estratégica.
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Ao reposicionar essas costelas, é viável alcançar uma redução notável de até 14 centímetros na circunferência da cintura, resultando em uma silhueta mais esbelta e definida.
É crucial ressaltar que o remodelamento costal não se restringe apenas a uma perspectiva estética; ele também visa melhorar a autoconfiança e a satisfação pessoal.
Os pacientes que optam por esse procedimento geralmente buscam alcançar uma aparência mais equilibrada e proporcional, enfatizando a relevância da autoimagem. A técnica realizada nesse procedimento assegura resultados positivos e não compromete a funcionalidade da saúde do paciente.
Embora o remodelamento costal seja uma alternativa para aqueles que buscam melhorar sua estética, é essencial que os pacientes estejam informados sobre os detalhes do procedimento, os possíveis riscos e os cuidados necessários após a cirurgia.
COMO FUNCIONA O REMODELAMENTO COSTAL?
Segundo o blog do Dr. Guilherme Minikowski, essa técnica foi desenvolvida para afinar a cintura sem recorrer a procedimentos cirúrgicos invasivos. O método utiliza ultrassom para mapear com precisão a estrutura óssea do paciente, identificando as costelas flutuantes que podem ser ajustadas para alcançar o contorno desejado. Esse processo é crucial para a precisão do procedimento, assegurando que apenas as áreas específicas sejam tratadas, reduzindo os riscos e otimizando os resultados.
Após a identificação das costelas a serem remodeladas, utiliza-se um dispositivo de punção, guiado por ultrassom, para acessar cuidadosamente as costelas sem a necessidade de incisões na pele. Essa técnica de punção é minimamente invasiva e permite ao especialista reposicionar as costelas flutuantes, ajustando-as para dentro, o que contribui para a diminuição da circunferência da cintura. O uso do ultrassom durante o procedimento assegura que o ajuste seja feito com precisão, evitando danos a estruturas adjacentes.
RETIRADA DE COSTELAS
A cirurgia de remoção de costelas é realizada para afinar a cintura. Durante o procedimento, são removidos os dois últimos pares das doze costelas presentes no corpo humano. Essas são conhecidas como costelas flutuantes, pois terminam dentro da musculatura da parede abdominal lateral.
Realizar a remoção de costelas para afinar a cintura pode representar um risco significativo. Isso se deve ao fato de que as costelas desempenham uma função crucial no corpo, protegendo órgãos vitais como o coração, pulmões, fígado, baço e rins. Ao remover as costelas, essa proteção é comprometida, aumentando o risco de danos graves em caso de acidentes.
PERIGOS DA RETIRADA DAS COSTELAS
Carlos Henrique Massaneiro, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia, afirma que a cirurgia pode acarretar dificuldades de digestão, ocorrência de varizes, hemorroidas e atrofias musculares na região lombar e abdominal para a pessoa submetida ao procedimento.
Da mesma maneira, a Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica também desaconselha a remoção de costelas para fins estéticos.
COMO AFINAR A CINTURA DE MODO SAUDÁVEL?
Para afinar é cintura é necessário perder medidas e isso só ocorre no processo de emagrecimento. Segundo o Ministério da Saúde, a maneira mais saudável para perda de peso é acrescentar exercícios físicos no dia a dia.
Além da prática de exercícios, é importante beber ao menos 2 litros de água por dia, ter uma boa rotina de sono, uma alimentação regulada com alimentos ricos em proteína.
VEJA COMO TIRAR SORO DE LEITE E FAZER RECEITA DE QUEIJO PARA EMAGRECER
O soro de leite cresce os músculos, melhora o desempenho físico, controla a pressão arterial, aumenta a imunidade e ajuda a emagrecer. Veja todos os benefícios
Depois do chá de banana, da água com limão e do suco detox de maca peruana, um novo queridinho surgiu para aprimorar ainda mais as dietas para emagrecer: o soro de leite.
Esse lácteo é um derivado do leite obtido durante o processo de fabricação de queijos. Ele promove o crescimento muscular, melhora o desempenho físico, reduz o peso corporal, controla a pressão arterial e reforça as defesas imunológicas.
De acordo com a nutricionista Karla Leal, do site Tua Saúde, esses benefícios acontecem pela riqueza de proteínas, minerais, como cálcio, potássio e magnésio, além de compostos bioativos, possuindo propriedades antioxidantes, imunológicas e cardioprotetoras.
O soro do leite e as proteínas concentradas do leite “são usados para aumentar o valor nutricional de produtos, como fórmulas infantis e suplementos esportivos”.
Um exemplo é o whey protein, indicado para atletas e pessoas que fazem musculação. Esse soro é até mesmo utilizado de forma caseira em receitas de pães, panquecas e vitaminas.
BENEFÍCIOS DO SORO DE LEITE
Segundo Karla Leal, o consumo frequente do soro do leite pode trazer vários benefícios para a saúde, sendo os principais:
1. Promove o ganho de massa muscular:
As proteínas presentes no soro do leite são de alto valor biológico, garantindo todos os aminoácidos essenciais necessários para a formação das proteínas no organismo.
Elas incluem aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA), “que promovem a hipertrofia, sendo recomendado para pessoas que realizam treinamentos com peso”.
2. Acelera a recuperação muscular:
A concentração de proteínas contém cadeias ramificadas de aminoácidos, como a leucina, que atuam no músculo esquelético. Consumidas após um treino intenso, essas proteínas favorecem o processo de recuperação e adaptação muscular.
“O soro do leite é uma fonte muito rica em cisteína, um aminoácido essencial importante para a saúde que também diminui o estresse oxidativo que acontece devido ao exercício, melhorando o desempenho físico e preservação do tecido muscular durante e após a atividade física”.
3. Fortalece o sistema imunológico:
A proteína do soro do leite contribui para o fortalecimento do sistema imunológico devido à sua riqueza em aminoácidos essenciais, como cisteína e metionina.
Ainda de acordo com a nutricionista, esses aminoácidos fabricam a glutationa, um poderoso antioxidante que auxilia na prevenção de doenças e no combate a infecções.
“O soro do leite também contém albumina sérica e imunoglobulinas, que são substâncias que garantem e reforçam a imunidade passiva ao organismo em lactantes e crianças pequenas, sendo usado para adicionar nas fórmulas infantis”.
4. Promove a perda de peso:
O soro do leite pode ser uma ótima escolha para dietas para emagrecer. Isso se deve ao fato de que ele contribui para aumentar a sensação de saciedade e estimula o crescimento de tecido magro, ajudando a evitar o acúmulo de gordura.
5. Melhora a saúde dos ossos:
Esse derivado lácteo é rico em cálcio e suas proteínas contribuem para melhorar a absorção desse mineral. Essa combinação pode promover o crescimento e fortalecimento dos ossos, além de prevenir doenças como a osteoporose.
6. Protege contra o câncer:
O soro do leite é conhecido por aumentar os níveis de glutationa, uma substância antioxidante com potencial papel na proteção contra o câncer, ajudando a prevenir danos celulares causados pelos radicais livres.
Além disso, há indícios de que pode melhorar a eficácia do tratamento do câncer ao aumentar a sensibilidade dos tecidos aos efeitos da quimioterapia, segundo a nutricionista.
7. Previne doenças cardiovasculares:
As proteínas têm atividade antitrombótica e contribuem para a redução dos níveis de colesterol LDL no sangue, “prevenindo problemas cardiovasculares, como aterosclerose, derrame cerebral e infarto”.
Essas substâncias bioativas apresentam propriedades anti-hipertensivas, auxiliando na prevenção e no equilíbrio dos níveis de pressão arterial.