O óculos de sol vai ser o melhor amigo dos capixabas nos próximos dias. Segundo a previsão do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (Inpe), o índice de radiação ultravioleta (UV) vai exigir proteção para os olhos e corpo em todo Brasil.
No Espírito Santo, foi registrado um pico de radiação de 8 nesta quarta-feira (14) e a previsão do instituto é que esse nível se mantenha nos próximos dias. Apesar de ser considerado alto, ele está dentro do esperado pelo Inpe para os próximos meses e, com a chegada do verão, a tendência é aumentar.
Ainda de acordo com o instituto, os picos de radiação devem acontecer nas regiões Norte e Nordeste, variando entre 11 e 12. Já no Centro-Oeste, a variação pode ir de 10 a 11. No Sudeste de 9 a 10 e no sul de 6 a 9.
Recomendação
A recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é de usar óculos com lentes que filtrem 100% do UV quando os níveis de radiação atingir 6. Mas apesar disso, uma pesquisa realizada pelo oftalmologista Leôncio Queiroz Neto, do Institutito Penido Burnier, em Campinas, mostrou que só 45% dos 814 participantes usam óculos nas atividades externas durante o ano.
O médico ressalta que a população que realmente protege os olhos pode ser ainda menor. Isso porque, um levantamento da Associação Brasileira da Indústria Óptica mostrou que só no ano passado foram apreendidos 8,7 milhões óculos escuros piratas de qualidade duvidosa no Brasil.
>> Confira algumas curiosidades
Óculos sem proteção UV é pior para os olhos
O oftalmologista afirma que usar óculos escuros de baixa qualidade é pior do que a falta deles. Isso porque, as lentes escuras fazem com que a pupila dilate. Significa que sem filtro UV permitem a penetração de mais radiação no globo ocular. O resultado são doenças na córnea, cristalino e retina. Para quem precisa usar óculos de grau, observa, é possível aplicar nas lentes um filtro UV transparente que além de proteger os olhos do sol, evita danos causados pela luz azul emitida por equipamentos eletrônicos.
Catarata precoce
O efeito da radiação é cumulativo e está entre os principais fatores que vêm contribuindo com o aparecimento precoce da catarata no Brasil. Isso porque, usar óculos escuros sem proteção aumenta em 60% a chance de contrair catarata. A doença responde por 48% dos casos de cegueira no mundo, segundo a OMS. No Brasil, a estimativa é de que cresce 20% ao ano com 120 mil novos casos diagnosticados anualmente.
Outras doenças oculares
O especialista afirma que a exposição por mais de seis horas à radiação solar também pode causar ceratite na córnea. Apesar de ser uma inflamação com vermelhidão e desconforto temporários, provoca a morte de células. Por isso, pode reduzir a visão.
Outra doença ocular causada pela radiação é a degeneração da retina, maior causa de cegueira irreversível, desencadeada pela oxidação das células.
Cor mais apropriada
Queiroz Neto ressalta que bons óculos escuros ajustam a quantidade de luz que chega aos olhos sem alterar a visibilidade. Para o dia a dia recomenda as cores âmbar, marrom e cinza, que permitem boa visão de contraste e profundidade, além de reduzirem reflexos. Já as lentes cinca melhoram a visão de contraste e tornam mais segura a direção em dias nublados. Para surfistas e outros esportes aquáticos, observa, as lentes rosa e púrpura melhoram a visão de contraste em fundos verdes ou azuis. O oftalmologista finaliza recomendando aos motoristas o uso de lentes amarelas no entardecer para reduzir o ofuscamento de motoristas provocados pela luz dos faróis.
>> Dicas
Use filtro solar!
Óculos de sol adequado e com proteção 100% de UV
Utilize roupas adequadas