Falta pouco menos de um mês para o retorno das aulas e as famílias já estão fazendo as compras do material escolar para os filhos. No entanto, é preciso ter cuidado com a saúde das crianças. Isso mesmo! Cadernos, livros, estojos podem elevar o peso das mochilas ocasionando problemas para a coluna dos pequenos.
O médico ortopedista Jorge Luiz Kriger explica que o ideal é que a mochila tenha 10% do peso corporal da criança. Ou seja, para uma criança cujo peso é 50 quilos, o ideal é que peso total da mochila seja de, no máximo, 5 quilos. “É necessário fazer a divisão correta do peso dos materiais. Os pais devem escolher mochilas com alças que podem prender na cintura para adequar a carga”, explica.
Para as crianças menores, Kriger afirma que a mochila com rodinhas é a mais indicada para que não haja sobrepeso no momento de carregar os materiais.
Caso surjam dores nas costas, o especialista indica observar por quantos dias elas persistem. “Se a criança reclama de dores nas costas, o responsável deve ficar em observação. Porém, se a dor persistir por mais de dois dias é necessário levá-la ao médico, para passar por uma avaliação e ter o diagnóstico correto”.
O mais indicado para que as crianças não carreguem pesos na hora de ir para a aula seria a adequação das instituições de ensino, com a implantação de armários para que sejam guardados todos os materiais, e que o estudante leve para casa somente o que for usar para estudar.