Vitória, capital do Espírito Santo, foi apontada como a cidade do Brasil em que os moradores mais se exercitam. A escolha foi baseada em uma pesquisa realizada pelo Sistema de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), e divulgada em setembro deste ano.
O levantamento levou em consideração o fato de 53% dos entrevistados terem respondido que realizam pelo menos 150 minutos de atividades físicas por semana.
O cenário, com a natureza se misturando à urbanidade da Capital, o clima e a variação geográfica da cidade são apontados como os principais motivos que fazem de Vitória o município da atividade física.
Para o secretário de Esportes e Lazer de Vitória, Rodrigo Ronchi, o resultado também é fruto de investimentos feitos pelo município nos últimos anos.
“Um título como este atesta que a política pública está no caminho correto, na medida que esta gestão tem investido na construção de novos espaços para a prática esportiva e adequação de outros. Além disso, a implantação de projetos como o ‘Corre Vitória’, ‘Esporte por Vitória’, a ampliação dos Núcleos Esportivos e de Ginástica pela cidade refletem diretamente neste resultado”, afirma Rodrigo Ronchi.
A análise do Vigitel ainda apontou que a prática de atividade física e esportiva entre os homens também é maior em Vitória, uma vez que 60,1% dos moradores da cidade, do sexo masculino, disseram realizar algum tipo de atividade física. Já as mulheres somam 47,5%.
O aposentado Joaquim Cândido da Silva, de 72 anos, afirma que tenta estar sempre em movimento, intercalando atividades como caminhada e ginástica. Cheio de simpatia e bom humor, ele conta que passou a investir ainda mais na prática de atividade física, após ter descoberto que ela é uma grande aliada em problemas relacionados à memória, por exemplo.
“Sempre que tenho tempo, faço algum tipo de atividade física. Geralmente, uso os espaços públicos, como a academia popular que fica em Jardim da Penha, bairro onde moro. Também faço caminhada, porque descobri, recentemente, que ela ajuda a melhorar a nossa função cognitiva e a retardar os problemas relacionados à memória e que chegam para todos, com a idade”, contou, aos risos.
Atividade física ajuda moradora a superar câncer e depressão
Em 2020, a técnica em enfermagem Layde Mara Silva Oliveira, 43 anos, moradora de Vitória, viu sua vida mudar completamente. Adepta da prática de atividade física desde mais jovem, ela se viu obrigada a parar de fazer o que mais gostava, que era se exercitar, após o diagnóstico de um câncer de mama.
Devido às sessões de quimioterapia e às alterações causadas pela doença em seu organismo, Layde diz que seu corpo teve mudanças que a incomodaram e a levaram a desenvolver um quadro de depressão profunda, à época.
A técnica em enfermagem, no entanto, destaca que a guinada veio quando uma amiga a convidou para participar de uma aula de natação de um projeto da Prefeitura de Vitória, realizado no Parque Tancredão.
Desde que aproveitou essa oportunidade por meio da iniciativa do município, Layde não parou mais e, hoje, leva uma rotina que pode ser comparada a de um atleta.
“Fiquei com o movimento de um dos braços comprometidos, porque ele perdeu metragem, em função da mastectomia (retirada da mama), além de também ter pedido a força nele. Ainda assim, pratico atividades físicas diariamente, desde que a minha amiga me levou ao projeto de natação. Não paro. Corro, nado e treino sempre que possível”, disse.
Além de conseguir se restabelecer de um período difícil em sua vida, Layde também conseguiu inspirar e alcançar outras mulheres com seu exemplo de superação por meio da atividade física e da prática esportiva.
Projeto incentiva esporte na infância
A Prefeitura de Vitória possui projetos voltados para o desenvolvimento da prática de atividades físicas e esportivas para crianças com idades entre 6 e 12 anos, entre eles o “Pé de Moleque”, que atende cerca de 150 crianças da Capital.
Por meio da iniciativa, os pequenos podem ser inseridos em atividades como judô, natação, ginástica rítmica e artística, entre outros, conforme destaca Ana Paula Agostini, coordenadora do projeto.
“É mais um dos projetos da prefeitura visando ao desenvolvimento do esporte e da prática da atividade física no município. O Pé de Moleque atende crianças de idades variadas e tem como objetivo promover a cidadania através da prática esportiva”, ressaltou.
Técnico de ginástica artística no projeto “Pé de Moleque”, Eduardo Matos Júnior chama a atenção para a importância do contato, desde cedo, das crianças com o esporte e a atividade física.
“O esporte e a atividade física, para as crianças, são importantes ferramentas para trabalhar aspectos sociais, de coordenação motora, bem como o desenvolvimento cognitivo”, pontuou Eduardo.
Município investe em espaços para atividade física
Para quem quer praticar alguma atividade física ou desenvolver habilidades esportivas, opção é o que não falta. Atualmente, a cidade de Vitória conta com locais, serviços e equipamentos públicos voltados para isso.
As academias populares e as aulas de ginástica ao ar livre, próximas aos principais cartões-postais da cidade, são exemplo disso.
E, de acordo com o secretário de Esportes da cidade, mais projetos e serviços serão ampliados, buscando atender mais regiões e moradores. O chefe da pasta entende que é dever da gestão pública atender a essa demanda da sociedade.
“O poder público precisa criar condições que possibilitem ao morador a prática de esportes e atividades físicas em uma estrutura adequada. Por isso, a prefeitura tem investido em projeto e ações que vão melhorar e ampliar os espaços públicos que são e que serão usados nesse sentido”, afirmou Ronchi.
No geral, o município soma mais de uma dezena de iniciativas, cujo foco é o desenvolvimento da atividade física e da prática esportiva na cidade de maneira totalmente gratuita.
Confira onde e como se exercitar de graça
A Capital conta atualmente com 9 academias populares. Veja o horário de funcionamento por bairro:
Academias populares
Horto de Maruípe, São Pedro, Santo Antônio, Santa Martha, Goiabeiras e Ilha de Santa Maria
– De segunda a sexta-feira, das 6h às 10h e das 17h às 21h.
Itararé
– De segunda a sexta, das 6h às 10h e das 17h20 às 20h20.
Tabuazeiro
– De segunda a sexta, das 18h às 22h.
Resistência
– De segunda a sexta, das 6h às 10h e das 17h30 às 20h30.
Além das academias populares, os moradores também participam das aulas de ginástica ao ar livre.
Elas ocorrem na Praça do Cauê, e também nos bairros Jesus de Nazareth, Bento Ferreira, São Pedro, Comdusa, Bairro República, Goiabeiras, Bonfim, Santa Martha, Jardim da Penha e Gurigica. As aulas são realizadas de segunda a quinta-feira, em dias e horários alternados.
Para mais informações sobre onde e como praticar esportes e fazer atividades físicas gratuitamente em Vitória, a Semesp orienta que o morador entre em contato pelo telefone (027) 3382-6430.
