Você está deitado para dormir e começa a refletir. Um pedido de namoro, aquela vaga de emprego, ganhar na loteria. Você é um desses que antes de dormir fica formulando diálogos e sofre com um turbilhão de pensamentos? Se isso acontece, não se preocupe, você não é o único.
Consciente ou inconscientemente a nossa mente pode fabricar entre doze mil a sessenta mil pensamentos por dia. Alguns desses pensamentos que surgem antes do sono podem até fazer sentido e serem benéficos, mas se ocorrem de forma constante, podem afetar negativamente e se tornar um verdadeiro tormento.
Antes de dormir tudo é possível e palpável. Ao acordar, a realidade faz questão de comprovar que aquelas reflexões da noite anterior não passam de devaneios. São pensamentos tão prazerosos que o ser humano acaba se deixando levar pela imaginação. É praticamente um sonho acordado. Na verdade, em muitas dessas reflexões, você não sabe se está dormindo ou acordado.
Frustração
Ao acordar, todo aquele pensamento tão real é desfeito. O que era tão provável na noite anterior acaba se tornando praticamente impossível no novo dia. E junto dessa idealização desfeita está a frustração e a ansiedade. No dia seguinte, falta coragem, foco e objetividade.
A psicoterapeuta Cássia Rodrigues, ressalta que antes de dormir algumas pessoas acabam entrando em uma mistura de consciência e pré-inconsciência. E nesse momento, os pensamentos não passam de idealizações pessoais. Formas de subliminar um problema, pura fantasia.
Cássia Rodrigues afirma que para os sonhos não há barreiras. É a realização momentânea, uma forma de fugir das decepções que a vida real promove em todos os seres humanos. “Esses pensamentos fazem parte da construção do sujeito. Mas algumas pessoas preferem a fantasia do que a realidade, já que a realidade exige esforço e possíveis frustrações. Sendo assim, para alguns é preferível viver imerso em pensamentos a correr atrás para concretizá-los”, evidencia.
Nem tudo que pensamos é vida real, aconteceu ou vai acontecer. Ainda que eventualmente possamos sentir a sensação de plena realidade, ele definitivamente não é real. São as chamadas projeções, isto é, um amontoado de pensamentos que, infelizmente, não são verdadeiros.