O assunto desta semana do podcast AMORdida é autoconfiança, transformação. A autoimagem distorcida está ligada principalmente à falta do autoconhecimento e isso acarreta inúmeros entraves na vida da mulher.
A Nutricionista Letícia Matrak conversa com a Suian Muniz, que é coaching especialista em relacionamento e sexualidade, e Desireé Gundim, que é educadora física e professora do estilo de dança Stiletto. No bate papo, é abordada a ideia do empoderamento real, onde não basta acontecer mudança, mas a transformação abrange o autoconhecimento e isso não se torna passageiro.
Uma conversa para entender que o autoconhecimento é o caminho e a dança é um dos instrumentos que podem facilitar esse processo. Alguns estilos de dança melhoram a autoconfiança na mulher e a deixa mais sensual, além de ajudar na queima de calorias.
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Sobre o programa
A nutricionista funcional e da vida sexual Letícia Matrak apresenta podcast AMORdida. A cada programa, especialistas abordarão informações atuais, científicas e práticas, explicando como esses assuntos se encaixam no panorama geral e específico da vida sexual de maneira bem prática e divertida. O podcast foi criado para ajudar a população que sofre com a falta de energia, passando dicas diversas com assuntos relacionados a nutrição na vida sexual – energia vital e sexual, saúde da mulher e do homem, terapias, autoconhecimento e dicas do chef.