Sabendo a importância de se ter um trabalho em conjunto com especialidades e com a auxílio do profissional psicólogo, a nutricionista Leticia Matrak, conversa com a psicóloga Elyni Borges, onde dá dicas preciosas para você aprender a se autoplanejar, pois comportamento alimentar e estilo de vida andam juntos.
Nosso corpo é uma engrenagem e quando uma peça está fora do lugar tudo desanda. É uma questão de integração corpo e mente. É normal vermos quando uma pessoa está comendo demais ou de menos e não conseguir fazer a dieta prescrita. Precisamos nos conhecer melhor para termos uma autoestima considerável.
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Sobre o programa
A nutricionista funcional e da vida sexual Letícia Matrak apresenta podcast AMORdida. A cada programa, especialistas abordarão informações atuais, científicas e práticas, explicando como esses assuntos se encaixam no panorama geral e específico da vida sexual de maneira bem prática e divertida. O podcast foi criado para ajudar a população que sofre com a falta de energia, passando dicas diversas com assuntos relacionados a nutrição na vida sexual – energia vital e sexual, saúde da mulher e do homem, terapias, autoconhecimento e dicas do chef.