De acordo com a psicóloga e hipnoterapeuta Monalysa Velten, a tristeza puerperal é a fase de ajustamento comum e esperada nas duas primeiras semanas após o nascimento do bebê. O puerpério pode se caracterizar por uma mudança abrupta de humor, choro fácil, irritabilidade e insegurança nos cuidados com o bebê e a mulher experimenta modificações físicas e psíquicas.
Segundo Velten, esse quadro costuma-se resolver de maneira espontânea, especialmente se essa mãe encontra apoio e ajuda de pessoas que estejam do seu lado, transmitindo confiança e tranquilidade. “É importante evitar que pequenas dúvidas se transformem em grandes inseguranças que atrapalhem o nascimento da mãe que vem surgindo”, disse.
Na hipnoterapia sugestionamos a prática de conversas entre bebê e mãe. “Sinta o quanto pode mudar os momentos de alegria e harmonia que fazem toda a diferença para qualquer situação nova que ocorrer”, finalizou a psicóloga.
