Virar a página do calendário e iniciar um novo ano é o momento perfeito para investir em bem-estar e prevenir problemas futuros. É por isso que o check-up anual é uma ferramenta poderosa para identificar condições silenciosas e ajustar hábitos para uma vida saudável.
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Check-up anual: histórico do paciente é avaliado
Nesta entrevista de domingo, o médico da família Luan Lessa, do Bluzz, explica que, entre os exames mais indicados, estão os laboratoriais básicos, como hemograma, glicemia e colesterol, além de exames de imagem, que variam conforme a idade e o histórico médico do paciente.
Um dos pontos destacados pelo médico é a vacinação na fase adulta: “Muitas vezes, acabamos esquecendo que vacinar é uma das medidas de prevenção mais efetivas que existe”.
Fazer check-up anual não significa fazer exames indiscriminadamente. Segundo Lessa, o excesso desses procedimentos, pode resultar no efeito contrário ao da prevenção.
Confira a entrevista
Qual é a importância de iniciar o ano com um check-up médico completo?
Luan Lessa – O início de um novo ano sempre é período de reflexão e planejamento em nossas vidas.
Portanto, partir sabendo gozar boas condições de saúde nos ajuda a vencer o ano com mais tranquilidade e bem-estar.
Além dos exames laboratoriais tradicionais, quais exames de imagem são mais recomendados e por quê?
A mamografia preventiva é o exame de imagem mais importante na linha de cuidados da saúde da mulher e possui recomendação formal.
Já nos homens, crianças ou idosos, a indicação formal de exames de imagem deve ser feita de maneira individualizada, em comum acordo e respeitando a decisão dos pacientes ou de seus responsáveis, no caso das crianças.
Como um check-up pode ajudar na identificação precoce de doenças cardiovasculares e outras condições silenciosas?
Ouvir o paciente propicia identificar sinais e sintomas de alerta e a conhecer problemas em outros familiares.
Aferir ou medir a pressão arterial ajuda a diagnosticar hipertensos sem sintomas. Auscultar ou ouvir o coração e os vasos do pescoço podem identificar sons anormais nesses locais.
Um eletrocardiograma pode identificar alterações silenciosas na condução elétrica do coração. Um ecocardiograma pode identificar problemas da arquitetura estrutural do coração.
Um exame ergométrico pode identificar obstruções silenciosas na circulação do coração. Enfim, são muitas as possibilidades de prevenção na linha de cuidados à saúde cardiovascular, disse.
Quais profissionais de saúde devem ser consultados em um check-up completo além do clínico geral?
No serviço público, o acesso aos médicos especialistas se dá a partir das necessidades do paciente, cabendo ao médico da família fazer estes encaminhamentos.
Já no serviço privado, geralmente, os pacientes possuem acesso direto a esses médicos, o que faz com que essas pessoas façam consultas periódicas com ginecologistas, cardiologistas, oftalmologistas, entre outras especialidades.
De uma maneira em geral, tudo acaba sendo muito individualizado. Por isso, ter um médico de família é importante para orientar as pessoas nessas decisões.
Existem exames específicos recomendados para pessoas em diferentes faixas etárias ou com históricos familiares de doenças?
Sim, existem. Porém, é válido saber que essas recomendações variam conforme os órgãos e as entidades que as emitem e os seus países.
Destaco o preventivo e a mamografia como exames com grande nível de recomendação geral.
Porém, uma vastidão de outros exames podem ser indicados de maneira individualizada, como colonoscopia; endoscopia; ultrassonografias; ecocardiograma; teste ergométrico; tomografias e ressonâncias; entre outros.
Quais cuidados devem ser tomados por quem planeja iniciar uma atividade física, especialmente se está sedentário há algum tempo?
Há diversos cuidados específicos que podem ser mencionados às pessoas que querem iniciar uma atividade física, como na alimentação, hidratação e orientação profissional, entre outros.
Mas destaco a necessidade de encarar essa importante mudança com um espírito de continuidade.
A competitividade do esporte é natural e tende a aparecer, mas, sobretudo aos que estão sedentários, a resiliência na prática é um atributo muito importante.
A vacinação costuma ser negligenciada em adultos. Quais vacinas são fundamentais e como elas complementam o cuidado com a saúde?
Preferir prevenir uma doença, ao contrário de combatê-la, costuma ser uma ideia comum na sociedade. Para isso, geralmente, passamos a tomar remédios, a fazer exames, a praticar dietas e programas de exercícios.
Mas, muitas vezes, acabamos esquecendo que vacinar é uma das medidas de prevenção mais efetivas que existe.
Logo, uma criança que foi adequadamente vacinada, quando na fase adulta possuirá proteção para mais de 18 doenças infectocontagiosas.
A saúde mental é mencionada como uma prioridade. Recomenda incluir essa avaliação em um check-up tradicional?
Durante uma consulta com um médico generalista ou especialista, mesmo que o paciente não procure expor problemas relacionados à sua saúde mental, cabe ao profissional estar atento para identificar alterações, mesmo que sutis, no seu estado psicológico.
Essa conduta vigilante é necessária, pois muitas pessoas, por diversos motivos, apresentam dificuldades em abordar problemas dessa natureza.
Para quem busca personalizar ainda mais o check-up, quais são as principais áreas a serem investigadas, considerando estilo de vida e histórico pessoal?
Intensificar o nosso nível de prevenção à saúde com o emprego de diversos exames e consultas variadas parece ser uma medida sensata.
Porém é preciso lembrar que o excesso desses procedimentos, mesmo que feitos preventivamente, quando realizados indiscriminadamente, sem uma indicação formal, podem resultar no efeito contrário ao da prevenção de doenças.
Que dicas daria para encontrar clínicas e laboratórios confiáveis para realizar exames de check-up com qualidade?
Buscar informações em fontes confiáveis é um importante passo para acessar um serviço de boa qualidade.
Mas, de antemão, entendo que seja o contato das pessoas com os prestadores que criará um vínculo definitivo de confiança.
No meu dia a dia de trabalho, sempre empenho toda a minha dedicação em oferecer às pessoas a melhor linha de cuidados possíveis a elas, respeitando a autonomia do paciente e os preceitos científicos e éticos da Medicina.
