A vida vai frustrar seu filho? Sim, em algum momento isso acontecerá. Mas o que podemos fazer para ajudá-lo a enfrentar essas situações com mais segurança e resiliência? A resposta não está em evitar que ele sinta dor, mas sim em ensiná-lo a lidar com ela.
É essencial que as crianças aprendam a reconhecer e administrar sentimentos difíceis, como frustrações, tristeza e raiva. Viver, às vezes, dói.
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E quando ajudamos nossos filhos a compreender e expressar suas emoções, estamos dando a eles ferramentas valiosas para enfrentarem os desafios que a vida inevitavelmente trará.
Frustrações: acolhimento e diálogo são fundamentais
Isso nunca será ensinado por meio da violência, mas sim pelo acolhimento, pelo diálogo e pela conexão. Se, por exemplo, seu filho pedir algo que você não pode oferecer e reagir chorando, ao invés de puni-lo ou repreendê-lo, valide seus sentimentos:
- Diga: “Eu entendo que você está triste porque queria muito isso e não pôde ter. Sei que é frustrante.”
- Ofereça um abraço e um olhar acolhedor.
- Crie um espaço seguro para que ele possa sentir e processar essa emoção.
Benefícios de ensinar inteligência emocional às crianças
Esse tipo de aprendizado emocional é um presente que ele levará para a vida.
Quando for adulto e passar por momentos difíceis, ele saberá que pode buscar apoio, compartilhar suas dores e encontrar conforto em relações saudáveis.
Além disso, ele aprenderá que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas de força.
Respeito gera adultos seguros
Educar com respeito não significa criar crianças mimadas, mas sim crianças que saibam que merecem ser tratadas com dignidade.
É importante que nossos filhos cresçam acostumados ao respeito, para que, no futuro, não aceitem menos do que isso em seus relacionamentos e em suas vidas.
Porque crianças que aprendem que são dignas de amor e acolhimento tornam-se adultos mais seguros e emocionalmente saudáveis.
