As comemorações de fim de ano costumam vir acompanhadas de excessos quando o assunto são comida e bebida, o que pode gerar sintomas no corpo, como indisposição, inchaço, azia, dor de cabeça e aumento do peso. Não é milagre de fim de ano e não vai fazer você emagrecer demais, mas certamente ajudará a desintoxicar o organismo dos exageros típicos das festas de fim de ano. Desintoxicado, até seu intestino funciona melhor, evitando que os restos alimentares e as toxinas fermentem e aumentem o volume abdominal.
A nutricionista Camila Gomes deu dicas para quem quer equilibrar a alimentação no pós-Ano Novo.
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Sobre o programa
O ‘Conexão Verão’ é ancorado pelos jornalistas Vitor Moreno e Chris Lemos. Durante a estação mais atrativa e esperada do ano, a dupla estará percorrendo as principais festas realizadas em Guarapari. Dentro do caderno Conexão Verão, no jornal online Folha Vitória, você vai encontrar entrevistas exclusivas com artistas, bastidores dos shows, dicas de passeios e alimentações, além de informações sobre cuidados com a pele, hidratação, entre outros. Tudo para você curtir e aproveitar a melhor estação do ano.