Os óleos já possuem alguns benefícios comprovados como aumentar o metabolismo e a saciedade, melhorar a aparência da pele e amenizar os sintomas da Tensão Pré Menstrual (TPM). Contudo, cada vez mais o mercado farmacêutico e terápico vem se renovando, fazendo testes e descobrindo novas ações benéficas de plantas e ervas naturais.
Os óleos se dividem em três categorias: aromáticos, que podem ser espalhados pelo ar ou inalados com delicadeza; tópicos, adequados a passar no corpo; e internos, próprios para a ingestão. O especialista, Jonatas Beirão, doTerra- empresa especialista na confecção de óleos naturais- enumera cinco destaques que trazem benefícios para o sono, ajudam a diminuir enjoo em viagens, amenizam os sintomas da gripe e evitam problemas causados pelo clima seco.
1. Orégano
O orégano é famoso como tempero indispensável em pizzas, mas a erva tem outro destaque em seu currículo: o óleo essencial produzido a partir dela ajuda a combater infecções, melhorar a digestão e ainda oferece sensação de bem-estar. Além disso é ótimo para o sistema digestivo e respiratório e também tem características que combatem fungos e bactérias. Ele é indicado para bronquite, inflamação da garganta, infecções e até verrugas e parasitas.
2. Copaíba
Melhora os sistemas digestivos e cardiovascular, além de oferecer benefícios para o sistema nervoso. O óleo essencial de copaíba é ótimo para doenças autoimunes, age como anti-inflamatório, alivia inchaço e dores musculares e ainda é eficiente diurético e laxante natural.
3. Peppermint
Ótimo para o sistema digestivo, onde atua na redução da indigestão, gases e náuseas. O uso também é recomendado como calmante, em longas viagens de carro, por exemplo, e também é indicado para insônia, ansiedade, dor de cabeça e desânimo. “Basta pingar uma gota na mão e esfregar ao longo do corpo”, afirma Jonatas.
4. Breath
Propicia melhora no sistema respiratório. Quando espalhado no ar, dá uma sensação de pureza aos ambientes, melhora o sono e minimiza problemas criados pelo clima seco. Desenvolvido com casca de limão, sementes de cardamomo e hortelã-pimenta, é indicado para minimizar problemas comuns do inverno, como asma, bronquite, rinite, resfriado e congestão nasal.
5. On Guard
Conhecido como o blend protetor, ajuda no aumento da imunidade e na melhora do sistema respiratório. Produzido a partir da casca de laranja selvagem, folhas de eucalipto e folhas de canela, o On Guard é usado desde o tratamento de garganta inflamada e gripe até amigdalite, endometriose e lúpus.
