Durante as férias de verão, frequentar a praia e a piscina é uma das atividades favoritas de muitas pessoas. No entanto, esses ambientes podem representar riscos à saúde auditiva se não forem tomados os devidos cuidados.
Problemas como otite externa, infecções e até perda auditiva temporária são comuns nesta época do ano.
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Para evitar esses desconfortos, é fundamental conhecer os cuidados necessários para evitar desconfortos e preservar a saúde dos ouvidos.
Cuidados com ouvidos: principais problemas
Os principais fatores que comprometem a saúde auditiva em ambientes aquáticos são:
- Água contaminada: pode levar a infecções no canal auditivo.
- Umidade excessiva: favorece a proliferação de bactérias e fungos.
- Areia e sujeira: podem entrar no ouvido e causar irritações ou bloqueios.
- Uso inadequado de cotonetes: pode empurrar a cera para dentro e provocar infecções.
Um dos problemas mais comuns é a otite externa, também conhecida como “otite do nadador”, que ocorre quando a água fica presa no ouvido e cria um ambiente propício para infecções.
Como proteger os ouvidos na praia e piscina?
Para evitar problemas auditivos, siga estas dicas:
1. Use protetores auriculares
Se você tem histórico de infecções no ouvido, considere o uso de tampões auriculares ou protetores feitos sob medida.
2. Evite mergulhos bruscos ou prolongados
Mergulhar rapidamente pode empurrar água e sujeira para dentro do canal auditivo, aumentando o risco de inflamações.
3. Remova a água corretamente
Se a água entrar no ouvido:
- Incline a cabeça para o lado afetado e puxe suavemente o lóbulo da orelha.
- Use um secador de cabelo em temperatura baixa, mantendo uma distância segura.
4. Evite objetos no canal auditivo
Nunca utilize cotonetes, grampos ou palitos para remover a cera, pois isso pode empurrá-la para dentro e aumentar o risco de infecção.
5. Mantenha a piscina e a água do mar seguras
- Evite praias com água turva ou contaminada.
- Certifique-se de que a piscina está bem tratada, pois a presença de bactérias pode provocar infecções auditivas.
6. Cuide do excesso de cera
O acúmulo de cera pode dificultar a drenagem da água. Se sentir excesso, procure um otorrinolaringologista para uma limpeza adequada.
Quando procurar um médico?
Se apresentar algum destes sintomas após ir à praia ou piscina, procure um especialista:
- Dor intensa no ouvido.
- Secreção com mau cheiro ou pus.
- Perda auditiva súbita ou zumbido persistente.
- Inchaço ou vermelhidão na orelha.
Em caso de incômodo, o diagnóstico precoce é essencial para evitar complicações e garantir um tratamento eficaz, para não atrapalhar as atividades de lazer das férias.
Ao proteger os ouvidos, você não apenas evita desconfortos e infecções, mas também preserva sua saúde auditiva a longo prazo, garantindo que as lembranças do verão sejam de momentos agradáveis e não de complicações médicas.
