Com o fim da folia, e após dias intensos, a saúde merece atenção. O corpo dá sinais que precisa de cuidados “extras” após o Carnaval. Usar técnicas de massagem, pode ser o ideal para diversas situações, como dores musculares, inchaços e retenção de líquidos.
A massagista profissional Flavia Simionato afirma que a drenagem é a forma ideal para eliminar as impurezas adquiridas no período.
“A drenagem é super importante para o nosso organismo. Além dos benefícios estéticos, ajuda a imunidade do corpo, pois elimina as impurezas presentes na linfa produzidas durante o nosso metabolismo” afirma Flavia. Existem inúmeros tipos de drenagem, mas segundo a massagista, a linfática é a mais ideal no pós-feriado, pois com os movimentos rítmicos e suaves, estimula o sistema linfático fazendo com que o inchaço e a retenção de líquidos melhorem.
Um dos principais culpados da retenção são as bebidas alcoólicas , por isso, de acordo com a massagista o ideal é intercalar cada copo de bebida com um de água.
Confira abaixo mais alguns dos benefícios das massagens
• Redução de edemas e inchaço;
• Insuficiência venosa crônica;
• Melhora da síndrome pré-menstrual;
• Melhora da fadiga;
• Atenua dores nas pernas e desconforto pélvico;
• Diminui a irritabilidade e ansiedade;
• Aumenta a imunidade.
