O período de isolamento é ainda mais delicado para mulheres que apresentam quadro de depressão pós-parto, porque outros desconfortos podem se desencadear, depende de como a mente da pessoa encara o que está acontecendo. No entanto, é preciso esclarecer um ponto: a depressão pós-parto não é sinônimo de baby blues.
De acordo com a psicóloga e hipnoterapeuta Monalysa Velten, o baby blues acontece até duas semanas depois do nascimento do bebê e é caracterizado pelo sentimento de tristeza, preocupação e incapacidade materna.
“É algo biologicamente explicado, uma vez que decorre de grande descarga hormonal que a mulher enfrenta para se adaptar ao novo ritmo de vida”, disse Velten.
Por outro lado, a depressão pós-parto consiste num período, longo e intenso, em que a mãe se sente desmotivada, profundamente triste e, em alguns casos, sem conseguir criar afinidade com o próprio filho.
Como lidar com essas sensações em época de quarentena?
Monalysa Velten enfatiza que de modo geral, percebemos que todos nós estamos expostos a essa angustia e ansiedade exacerbada nesses dias, principalmente com a grande quantidade de notícias.
“Neste momento é preciso que as mães busquem trazer uma mensagem de conforto, lhe oriento a nutrir seu subconsciente com pensamentos leves e positivos pois, independente da fase que estamos vivenciando, iremos superar e seguir nossas vidas como antes”, explicou.
Algumas mães que tinham como rede de apoio e proteção seus próprios familiares e, devido a necessidade do isolamento social, se veem desamparadas e precisando protagonizar de uma maneira muito singular e sozinha. É importante que a saúde mental não seja negligenciada, já que as terapias online estão liberadas. “Tratamentos psicológicos, não podem ser interrompidos de qualquer forma, as chances de uma recaída maior e mais séria aumentam, o que pode estender ainda mais o problema e tratamento”, relata a hipnoterapeuta.