Os sinais de que algo no seu corpo não vai bem podem estar visíveis, em suas mãos. De acordo com especialistas, as unhas podem indicar problemas hormonais, deficiências nutricionais e até doenças pulmonares e diabetes.
“Qualquer alteração pode não ser uma mera coincidência. Se as unhas não estão saudáveis, seja pela cor ou pela aparência, elas podem estar denunciando muito sobre como anda o organismo. Mesmo a unha sendo um tecido morto, a parte beneficiada pela boa alimentação é apenas a matriz, que recebe vitaminas e minerais para sua formação, por isso, é importante ter atenção”, diz Adriana Vilarinho, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e da Academia Americana de Dermatologia (AAD)
A médica dermatologista listou 6 das principais alterações que podem ocorrer nas unhas e precisam ser observadas. Veja na lista abaixo:
1. Unhas muito claras – de acordo com Adriana, unhas claras em excesso podem indicar deficiências nutricionais ou até problemas hormonais, podendo também ser falta de proteína ou de ferro, indicando anemia.
2. Unhas muito esbranquiçadas – pode ser sinal de doenças hepáticas, doenças renais, cirrose, insuficiência cardíaca, diabetes, infecção fúngica ou até uma alteração genética e indício de doenças como vitiligo e hanseníase.
3. Manchas brancas – podem ser causada por variações hormonais ao longo do ciclo menstrual. Geralmente não indicam qualquer problema de saúde, mas podem surgir com o uso de alguns antibióticos ou doenças como vitiligo e hanseníase, por exemplo.
4. Manchas amareladas – normalmente pode ser indicação de doenças pulmonares, hepáticas, psoríase, infecção fúngica, diabetes, ou até reação a algum medicamento.
5. Ondulações na superfície – são uma consequência natural do envelhecimento. Mas esse aspecto pode aparecer também após doenças infecciosas, psoríase, dermatite atópica, lúpus ou como reação a medicações mais fortes, como no caso da quimioterapia.
6. Rachaduras – o melhor a se fazer, nesse caso, é diminuir o uso de esmaltes, acetonas e produtos químicos. Também pode ser um sinal de carência de vitaminas, ferro, ácido fólico, desnutrição, doenças endócrinas ou problemas na tireoide.
Saiba como cuidar corretamente das unhas
Mais que estética e autocuidado, o cuidado com as unhas é fundamental para mantê-las saudáveis. No entanto, caso alguns dos sinais acima apareçam, é importante procurar um profissional de saúde qualificado para observar caso a caso.
Apenas médicos podem realizar um diagnóstico adequado, bem como indicar o tratamento a ser realizado.
A médica faz recomendações simples para manter os cuidados dessa região:
– cortar sempre em formato quadrado para evitar que elas encravem, principalmente as unhas dos pés;
– não retirar toda a cutícula, já que ela é uma proteção que impede a infecção por fungos e bactérias;
– nunca compartilhar alicate, lixa, palito e tesoura;
– incluir na rotina alimentos ricos em proteínas;
– enxugar muito bem para prevenir as micoses;
– usar luvas nas tarefas domésticas, se possível, e ao manusear produtos de limpeza ou tóxicos;
– não roer;
– preferir produtos antialérgicos
*Com informações do Portal R7
