ES é o estado com maior expectativa de vida entre pessoas aos 60 anos
Dados do IBGE mostram que os moradores do Espírito Santo que tem 60 anos, vivem, em média, mais 24,8 anos. A maior expectativa de vida entre os estados brasileiros
Viver bem e bastante é possível, sim. No Espírito Santo, inclusive. De acordo com dados do IBGE, moradores do estado que têm 60 anos vivem, em média, mais 24,8 anos. Isso representa a maior expectativa de vida entre os estados brasileiros. A média nacional é de 23 anos a mais depois dos 60.
Entre os homens, esse número chega a 22,5 e entre as mulheres, mais 26,8 anos de vida.
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Dona Alzira é prova disso. Acabou de completar 103 anos neste último domingo (10). É tanto motivo para comemorar que a família se reuniu novamente nesta segunda (11) para cantar 'parabéns para você' para a matriarca.
"É uma data especial para todos nós, né, comemorar 103 anos da vovó Alzira não é qualquer um. Por isso nós vamos fazer festa o mês de março todinho", afirma Vanessa Camargo, neta de Dona Alzira.
Dona Alzira teve oito filhos. Desse total, seis ainda estão vivos. Já com relação aos netos, bisnetos e tataranetos, a família perdeu as contas. A sorridente centenária é inspiração para a motorista, Adriana Camargo. "Sempre forte, alegre, incentivando a gente, orando pela gente, e é por isso que a gente segue feliz com essa bênção aqui que Deus deu para vida da gente."
Dona Alzira é só alegria ao falar o quanto se sente especial. "Sou muito feliz, graças `Deus. Todo mundo gosta de mim, até a polícia, os delegados, juízes, todos gostam muito de mim. Tudo vem aqui me visitar", conta com o sorriso no rosto.
O fato é que, segundo especialistas, a explicação para o estado liderar esse ranking tem a ver com os hábitos saudáveis da população, como a prática regular de atividade física, por exemplo. A interação social e o contato com a natureza também fazem a diferença na vida das pessoas.
"Eles entenderam que mudanças no estilo de vida e melhores hábitos de vida são fundamentais para que a gente tenha um aumento da expectativa de vida, assim como eles entenderam a necessidade de uma procura mais frequente ao médico, na atenção primária, por exemplo. Eles entenderam a importância de exames de rotina, exames preventivos. Também entenderam a importância de ter um calendário vacinal adequado e atualizado", explica a médica geriatra Yara Nippes.
Casos como o de Dona Alzira já não são mais tão incomuns. Yara destaca que para chegar tão longe são necessários alguns cuidados.
"O envelhecimento é um processo. E nós estamos no processo de envelhecimento a partir do momento que a gente nasce. Então, todos os nossos bons hábitos cultivados a partir de hoje, vão definir quem nós seremos no futuro em nosso envelhecimento", conclui.
*Com informações do repórter Rodrigo Schereder, TV Vitória/Record
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