Surpreenda-se: diga adeus ao zumbido com este truque simples dos médicos!
O zumbido no ouvido pode aparecer em qualquer idade, inclusive nas crianças, mas é mais frequente na terceira idade
Você já sentiu algum zumbido no ouvido? Essa sensação pode ser uma infecção ou até mesmo fungo no canal auditivo.
Existem diversos tipos de zumbido, alguns parecem um chiado, apito, cigarra, cachoeira, panela de pressão ou, mais raramente, o barulho do coração batendo no ouvido ou alguns cliques, ou estalos. Alguns ouvem o zumbido somente no silêncio ou quando prestam atenção em seus ouvidos; outros o ouvem o dia todo.
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Segundo o Ministério da Saúde, o zumbido é um sintoma – e não uma doença específica – o que significa que ele pode ter uma ou várias causas, como acontece com a febre ou com a dor de cabeça. Pode aparecer em qualquer idade, inclusive nas crianças, mas é mais frequente na terceira idade. Ocorre em cerca de 25 a 28 milhões de indivíduos no Brasil.
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O que causa zumbido no ouvido?
Problemas como excesso de cera, infecções e lesões no ouvido podem ser causas comuns, mas há uma série de outros fatores aparentemente não relacionados ao sistema auditivo que podem desencadear sintomas semelhantes.
Desvios na coluna, questões cardiovasculares, diabetes, disfunções na articulação da mandíbula e até mesmo hábitos como consumo exagerado de cafeína, álcool e tabaco podem contribuir para esse quadro.
De acordo com o Ministério da Saúde, a impressão de que o zumbido atinge mais os idosos, é falsa, mas tem uma explicação: cerca de 90% dos casos têm como causa principal a perda auditiva.
Como esse problema atinge mais a terceira idade, há mais ocorrências de zumbido nessa faixa etária. O som incômodo, entretanto, pode aparecer em qualquer idade, em pessoas com audição normal ou não. Há, porém, relação com o gênero: ainda sem explicação, o problema acomete mais o sexo feminino.
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Remédios para zumbido no ouvido
• Compressa de água morna
Uma dos melhores remédios caseiros para aliviar a dor de ouvido é aplicar uma compressa de água morna sobre o ouvido afetado, pois o calor ajuda a aumentar a circulação no ouvido, e, a descongestionar o ouvido, reduzindo a dor.
• Palito de gengibre
O gengibre é uma raiz que possui compostos fenólicos, como o gingerol, chogaol e zingerona, com propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, que ajudam a combater a inflamação e aliviar vários tipos de dor, incluindo a dor no ouvido.
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• Óleo de alho
O alho possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antibióticas, devido a alicina presente na sua composição, que pode ser usado para aliviar vários tipos de dor no corpo, incluindo no ouvido.
No entanto, o hábito de colocar azeite quente ou qualquer outra solução, que não seja indicada por um otorrinolaringologista, deve ser realizada com precaução, pois pode piorar a dor ou provocar queimaduras.
• Chá de equinácea
O chá de equinácea é rico em substâncias antioxidantes, anti-inflamatórias e imunoestimulantes, como flavonoides, ácidos chicórico e rosmarínico, que ajudam a diminuir a produção de substâncias que podem causar dor de ouvido, além de fortalecer o sistema imunológico.
É importante lembrar que nenhuma dessas medicações deve ser realizada sem uma consulta médica. Procure um otorrinolaringologista para o tratamento mais eficaz.
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GLICOSE ALTA? VEJA RECEITA CASEIRA PARA MANTER TAXA DE AÇÚCAR DENTRO DO NORMAL
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabete ou buscam prevenir problemas relacionados à glicemia
Controlar a glicose é essencial para uma vida saudável, especialmente para aqueles que sofrem de diabete ou buscam prevenir problemas relacionados à glicemia.
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QUAL O IMPACTO DA GLICOSE NO CORPO?
Antes de explorarmos a receita, é importante entendermos o papel fundamental que a glicose desempenha no nosso corpo.
A glicose é a principal fonte de energia para as células e órgãos do nosso corpo. Mas, quando os níveis de glicose no sangue ficam muito altos, pode levar a uma série de complicações de saúde, incluindo diabete tipo 2, doenças cardíacas e danos aos nervos e rins.
A IMPORTÂNCIA DO CONTROLE DA GLICOSE
Manter os níveis de glicose no sangue em uma faixa saudável é essencial para prevenir complicações de saúde.
O nível ideal de glicose no sangue para a maioria das pessoas é em torno de 80 a 120 miligramas por decilitro (mg/dL). No entanto, para aqueles que buscam um controle ainda mais preciso, manter a glicose em torno de 80 mg/dL pode ser benéfico.
RECEITA NATURAL PARA MANTER A GLICOSE EM 80
Esta receita é simples, fácil de fazer e utiliza ingredientes naturais facilmente encontrados.
Ingredientes:
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã orgânico
• 1 colher de chá de canela em pó
• 1 colher de chá de mel cru
• 1 copo de água morna
Instruções:
• Misture o vinagre de maçã, a canela em pó e o mel cru em um copo de água morna.
• Mexa bem até que os ingredientes estejam completamente dissolvidos.
• Beba esta solução todas as manhãs com o estômago vazio.
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COMO A RECEITA FUNCIONA?
Cada um dos ingredientes desta receita oferece benefícios específicos para manter a glicose em um nível saudável de 80.
O vinagre de maçã tem sido associado à redução dos níveis de açúcar no sangue após as refeições.
A canela em pó demonstrou ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina, o que pode ajudar a regular os níveis de glicose.
O mel cru, quando consumido com moderação, pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue.
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DICAS PARA MANTER A GLICOSE EM 80
Além de incorporar esta receita caseira à sua rotina diária, há outras medidas que você pode tomar para manter os níveis de glicose em um nível saudável de 80. Isso inclui:
• Seguir uma dieta balanceada, rica em vegetais, proteínas magras e grãos integrais.
• Fazer exercícios regularmente, como caminhadas, natação ou ioga.
• Monitorar regularmente seus níveis de glicose no sangue e ajustar sua dieta e estilo de vida conforme necessário.
Manter os níveis de glicose no sangue em um nível saudável é essencial para a saúde geral e o bem-estar.
Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde antes de fazer grandes mudanças na sua dieta ou estilo de vida, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes
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