Já pensou em rejuvenescer a pele com um suco natural?
É cada vez mais comum que as pessoas estejam atentas aos cuidados com a pele, principalmente do rosto. Desde 2023, a tendência de mostrar uma rotina de skincare (tratamentos diários no rosto) tem ganhado relevância nas redes sociais, dicas de protetores, cremes e até sucos tem prometido uma pele de porcelana.
>> Quer receber nossas notícias 100% gratuitas? Participe do nosso canal do Telegram!
Muitas pessoas ainda desconhecem, mas existem soluções naturais e caseiras que podem ajudar a cuidar do rosto de dentro para fora. Essa receita de suco, com apenas 6 ingredientes, tem a mesma eficiência do colágeno tradicional e diminui as rugas e manchas da pele.
É fundamental entender que o surgimento de rugas e linhas de expressão está diretamente ligado à falta de colágeno. Com o passar dos anos, a produção dessa proteína diminui naturalmente, favorecendo o aparecimento de rugas, linhas de expressão e flacidez facial.
LEIA TAMBÉM: Maracujá para emagrecer: veja os benefícios da fruta e como consumir
No entanto, existem formas de estimular a produção de colágeno na pele para diminuir as rugas. Essa receita potente é rico em colágeno e contem ingredientes que ajudam na produção dessa proteína, garantindo um rosto mais firme e uniforme.
Aprenda a receita:
Ingredientes:
• 1 pedaço de abacaxi (50g)
• 1/2 xícara de espinafre cru
• 1 raminho de hortelã
• 2 castanhas de caju sem sal
• 1 colher de sobremesa de semente de girassol (crua)
• 1 envelope de gelatina sem sabor
• 300 ml de água.
Modo de preparo:
Hidrate a gelatina incolor com um pouco de água quente, depois coloque em banho-maria ou no micro-ondas, até a gelatina dissolver completamente e reserve. Pegue os demais ingredientes e bata no liquidificador. Depois junte a gelatina na mistura e bata novamente e está pronto.
LEIA TAMBÉM: Fácil e rápido! Receita de quibe de liquidificador para fazer em casa
ALERTA!
É importante ressaltar que nenhum tipo de alimento isolado é capaz reverter a saúde da pele. É necessário um acompanhamento médico para encontrar a melhor solução para cada tipo de rosto.
CUIDADOS ESSENCIAIS COM A PELE
A seguir, confira 8 dicas para cuidar da sua pele:
• Mantenha a hidratação;
• Pratique a limpeza diária;
• Não exagere na esfoliação;
• Use proteção solar;
• Evite exposição solar em horários de alta radiação;
• Tenha uma alimentação saudável;
• Estabeleça uma rotina de cuidados;
• Escolha cosméticos adequados.
ADEUS ÀS MANCHAS: MISTURA CASEIRA COM 3 INGREDIENTES DEIXA AS MÃOS 30 ANOS MAIS JOVENS EM MINUTOS
Os cuidados estéticos vão além do que muitos imaginam. Além do corpo, cabelo e unhas, existe uma parte fundamental que merece nossa atenção: a pele. Em especial a pele das mãos, afinal, essa é uma parte importante do corpo.
Existem algumas receitas caseiras que podem ajudar a tratar a pele ressecada. Para quem não sabe, pés e mãos ressecados são uma condição comum que acontece quando a pele perde sua umidade natural.
Essa receita caseira, serve para rejuvenescer as mãos com calos e ressecadas em apenas 5 minutos. Confira a seguir a receita:
Ingredientes
• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de açúcar
• 1 colher de sopa de mel
Modo de preparo
Misture todos os ingredientes em um recipiente, até ficar uniforme e virar uma pastinha homogênea. Após ficar firme, passe as mãos em movimento circulares, deixe a mistura por cerca de 15 minutos na pele e então retire apenas com água gelada.
LEIA TAMBÉM: Remédio de fruta poderosa e barata melhora diabetes e emagrece; veja benefícios
O QUE CAUSA RESSECAMENTO NAS MÃOS?
Mudanças de temperatura
Ficar exposto ao frio por longos períodos, como acontece no inverno, pode ressecar a pele. Isso ocorre porque, com a queda da temperatura, a pele perde hidratação. No entanto, o ressecamento também pode ocorrer no verão, pois as altas temperaturas fazem com que as glândulas sebáceas e sudoríparas produzam menos óleo e suor, resultando em pele seca.
Banhos quentes
Tomar banhos com água muito quente é uma causa comum de ressecamento da pele. A água em alta temperatura remove a gordura natural da pele, deixando-a ressecada. Além disso, o uso de sabonetes inadequados, que não foram testados dermatologicamente ou possuem um pH impróprio, também pode eliminar a camada oleosa da pele, contribuindo para o ressecamento.
Alimentação inadequada
Uma dieta pobre em frutas e vegetais pode deixar a pele mais ressecada, pois esses alimentos são ricos em vitaminas e minerais essenciais para a saúde da pele.
Ingestão insuficiente de água
Beber pouca água pode resultar em pele ressecada, pois a falta de hidratação torna a pele áspera e menos elástica, podendo levar à descamação.
LEIA TAMBÉM: Nutricionista receita melhor chá para emagrecer e desinchar barriga
Dermatite atópica
A dermatite atópica é uma condição que dificulta a retenção de água na pele, pois impede a produção de gordura necessária para a hidratação, deixando a pele mais ressecada. Outros sintomas incluem coceira e lesões avermelhadas, principalmente nos joelhos, cotovelos, dorso das mãos, pés e região genital.
Diminuição do estrogênio
A diminuição dos níveis de estrogênio, como ocorre na menopausa, reduz a hidratação e oleosidade da pele, tornando-a mais ressecada.
Diabetes
O ressecamento da pele pode ser um sinal de diabetes, que pode afetar os nervos responsáveis pela produção de gordura e suor, diminuindo a oleosidade e hidratação da pele. Outros sintomas incluem fome exagerada, sede intensa, boca seca, cansaço fácil e necessidade frequente de urinar.
Uso de alguns medicamentos
Medicamentos diuréticos, para alergias, pressão alta e colesterol alto podem causar ressecamento da pele ao eliminar água do organismo.
*Com informações do Tua Saúde
LEIA TAMBÉM: Médica receita 40 vitaminas por dia para emagrecer e vídeo viraliza
