A estação mais fria do ano chegou e veio acompanhada de vento, muita neblina, baixa umidade do ar e temperaturas mais baixas e, por isso, é fundamental reforçar os cuidados com a saúde ocular no inverno.
A médica oftalmologista Caroline Tamura, do Instituto dos Olhos de Colatina, explica que o clima seco e a baixa umidade podem contribuir para o aparecimento de diversas alergias e patologias que atingem diretamente a saúde ocular.
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A conjuntivite alérgica, por exemplo, é a campeã de problemas que incomodam a vista no inverno. Uma outra vilã é da síndrome do olho seco.
“O problema é provocado por alterações na produção da lágrima, o que provoca o ressecamento da superfície do olho. É daí que surge a sensação de areia e sensibilidade à luz”, explica a médica.
De acordo com o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), cerca de 20% da população brasileira está propensa a ter algum tipo de alergia ocular entre os meses de junho a setembro.
Dessa forma, a orientação da especialista é ir ao oftalmologista regularmente e ficar atento a alguns sintomas como vermelhidão, ardência nos olhos e coceira.
Confira 10 cuidados para adotar durante o inverno:
1- Lave cobertores, mantas, roupas de lã e tudo que ficou guardado nos meses anteriores. Deixe tudo exposto ao sol;
2- Mantenha a casa limpa e arejada. O ambiente fechado pode acumular poeira, ácaros, mofo e outros microorganismos que provocam doenças oculares, como alergias;
3- Cuidado com tapetes, carpetes, cortinas, documentos antigos, livros e qualquer objeto que acumule resíduos;
4- Deixe as janelas abertas para o ar circular e não acumular poeira no ambiente;
5- Lave frequentemente as mãos e, caso use lente de contato, não utilize se tiver conjuntivite.
6- Evite esfregar os olhos;
7- Não compartilhe produtos de beleza como rímel e delineadores;
8- Use óculos escuros, mesmo nos dias em que o sol não esteja aparecendo. É importante ter atenção à proteção dos olhos contra os raios UVA e UVB;
9- Para diminuir o desconforto causado pelo tempo seco e baixa umidade, utilize, com orientação do oftalmologista, colírio para evitar o olho seco;
10- Ao utilizar computador, smartphone e tablet, pisque bastante os olhos.