Receita de suco de inhame com maçã: saiba como preparar
Descubra como a nutricionista Thaís Barca transforma o inhame e a maçã em um suco nutritivo e revitalizante
O suco de inhame com maçã é uma opção nutritiva e revigorante idealizada pela nutricionista Thaís Barca, da clínica CliNutri.
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Esta combinação não só é saborosa, mas também repleta de benefícios para a saúde, transformando simples ingredientes em um elixir revitalizante.
O inhame é conhecido pelas propriedades anti-inflamatórias e fortalecedoras do sistema imunológico, enquanto a maçã adiciona fibras e antioxidantes à bebida. Essa combinação resulta em um suco espesso, quase como uma vitamina, perfeito para complementar a dieta de forma saudável e gostosa.
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Experimente incluir o suco na rotina para aproveitar todos os benefícios que esses ingredientes naturais podem oferecer!
Ingredientes
1 inhame pequeno cozido
1 maçã grande
200 ml de água
Modo de preparo
Corte o inhame e a maçã em pedaços menores para facilitar o processamento no liquidificador.
Adicione os pedaços de inhame e maçã no liquidificador. Acrescente a água e processe até obter uma mistura lisa e homogênea.
Sirva imediatamente para melhor aproveitamento dos nutrientes.
*Com informações do Estadão Conteúdo
Este conteúdo foi produzido com o auxílio de ferramenta de Inteligência Artificial e revisado por editor do jornal.
