Médico especialista surpreende: glicose controlada com apenas 6 gotas naturais
O fitoterápico apresenta potencial terapêutico na redução dos níveis de açúcar no sangue e tem sido indicado por especialistas; Descubra os benefícios
A demanda pelo antidiabético injetável Ozempic, que também é procurado para perda de peso, continua a aumentar. Nas redes sociais, muitos discutem alternativas ao medicamento, como o Mounjaro, um genérico manipulado, e a berberina, conhecida como "Ozempic natural".
A berberina é um composto químico extraído de plantas como Hydrastis canadensis e Berberis, e é geralmente comercializada como suplemento em cápsulas contendo um pó dourado. Utilizada na Ásia há cerca de 2.000 anos, a berberina tem sido tradicionalmente empregada no tratamento de diarreia e problemas gastrointestinais.
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A berberina é um fitoterápico natural que ajuda a reduzir o açúcar no sangue e a controlar os níveis de colesterol e triglicerídeos. Ela pode ser indicada para diabetes, síndrome metabólica e proteção contra doenças cardiovasculares.
Além disso, a berberina parece ter propriedades que auxiliam na perda de peso e aumentam a capacidade do organismo de queimar gordura, tornando-a útil em dietas para emagrecimento.
É essencial usá-la sob a orientação de um médico, nutricionista ou fitoterapeuta para garantir seu uso seguro e eficaz.
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BENEFICIOS DA BARBERINA
De acordo com alguns estudos, a berberina pode oferecer os seguintes benefícios:
Controlar a diabetes: Pesquisas indicam que a berberina pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue e melhorar a função da insulina em pessoas com diabetes tipo 2 e síndrome metabólica. Esse efeito é semelhante ao dos medicamentos antidiabéticos e pode potencializar o efeito desses medicamentos, quando usada sob orientação médica.
Ajudar na perda de Peso: A berberina pode aumentar a capacidade das células de produzir energia, estimulando a queima de gordura e reduzindo a produção de novas gorduras. Ela melhora a função de hormônios reguladores da gordura, como insulina, adiponectina e leptina, e reduz a expressão de genes que promovem o acúmulo de gordura.
Reduzir o colesterol: A berberina pode ajudar a reduzir o colesterol total, o colesterol ruim LDL e os triglicerídeos, o que contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, como aterosclerose, infarto e derrame. Além disso, quando combinada com medicamentos e uma dieta equilibrada, pode aumentar o colesterol bom HDL, que tem efeito protetor cardiovascular.
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Proteger o cérebro: Com suas propriedades anti-inflamatórias, a berberina pode proteger o cérebro contra problemas como perda de memória e Alzheimer, além de proteger neurônios de danos causados por AVC e ajudar a reduzir as sequelas.
Regular a flora intestinal: A berberina possui efeitos antimicrobianos que inibem a proliferação de bactérias prejudiciais no intestino, ao mesmo tempo que favorece o crescimento de bactérias benéficas. Isso melhora o trânsito intestinal, aumenta a proteção intestinal e ajuda a regular a glicemia.
Controlar a pressão arterial: A berberina pode auxiliar no controle da pressão arterial ao promover o relaxamento dos vasos sanguíneos, tornando-se uma opção potencial para o tratamento da hipertensão arterial.
COMO CONSUMIR
De acordo com o Tua saúde, recomenda-se uma dose de 500 mg de berberina 3 vezes por dia, que deve ser tomada 30 minutos antes das refeições principais.
Ele pode também ser tomado em gotas, que é o mais indicado para remédios que precisam de efeito mais rápido, visto que os remédios em comprimido precisam de um certo tempo para dissolver no organismo.
O medicamento líquido pode ser encontrado em gotas ou solução oral, como os xaropes. A dosagem é definida de acordo com a idade e peso do paciente, na maioria das vezes.
Por isso, é importante que o médico seja consultado para que seja indicada a dose mais adequada para cada pessoa.
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Como um alcaloide, a berberina está presente apenas em algumas plantas medicinais e não é comumente encontrada em alimentos. Portanto, seu consumo é geralmente feito na forma de suplementação.
É fundamental lembrar que a berberina não deve substituir o tratamento convencional. Seu uso, assim como o de outros fitoterápicos, deve ser sempre orientado por um médico ou nutricionista.
Quando indicado pelo médico ou nutricionista, a suplementação de berberina pode ser realizada através de fórmulas manipuladas especialmente para você. Isso permite um tratamento mais eficaz, ajustado às suas necessidades específicas.
5 FRUTAS QUE REGULAM AÇÚCAR NO SANGUE
Entre as várias estratégias para manter a glicemia equilibrada, a escolha dos alimentos certos é crucial. Algumas frutas são reconhecidas como grandes aliadas no controle dos níveis de glicose devido à sua composição nutritiva e aos açúcares naturais que contêm. Elas oferecem uma maneira deliciosa e saudável de obter nutrientes essenciais sem comprometer a saúde glicêmica.
1. Ameixa
As ameixas são ricas em fibras e têm um baixo índice glicêmico, o que significa que não causam picos rápidos nos níveis de açúcar no sangue. Elas também contêm antioxidantes que ajudam a melhorar a saúde metabólica.
2. Maracujá
O maracujá é uma fruta com baixo teor de açúcar e alta em fibras solúveis, como a pectina, que retardam a absorção de açúcar no sangue. Além disso, contém compostos bioativos que promovem a sensibilidade à insulina.
3. Morango
Os morangos são ricos em fibras, antioxidantes e têm um baixo índice glicêmico. Isso ajuda a evitar picos de glicose e promove uma liberação mais lenta e constante do açúcar na corrente sanguínea.
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4. Limão
Embora não seja uma fruta doce, o limão é extremamente baixo em açúcar e rico em vitamina C e fibras. O ácido cítrico presente no limão pode ajudar a reduzir o impacto glicémico de outros alimentos consumidos na mesma refeição.
5. Kiwi
O kiwi é uma fruta rica em vitamina C, vitamina E, potássio e fibras. Tem um baixo índice glicêmico e é conhecido por ajudar a regular os níveis de açúcar no sangue devido ao seu teor de fibra solúvel.
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O consumo de berberina é geralmente seguro para a saúde, mas em doses excessivas, pode provocar efeitos colaterais como náuseas, vômitos, dores abdominais e flatulência.
A nutricionista Tatiana Zanin explica que é fundamental usar estas soluções associadas a uma alimentação balanceada e à prática de exercício físico regular, já que essas bebidas são apenas um auxílio para obter resultados mais rapidamente. Além disso, é importante buscar uma orientação médica para um emagrecimento e controle da diabetes saudável.