Calor intenso: veja como escolher e usar corretamente o filtro solar
Produto é essencial para a proteção contra os raios ultravioleta, que podem ocasionar queimaduras e até câncer de pele
Nas últimas semanas, devido às intensas ondas de calor, as temperaturas alcançaram marcas recordes. Com as temperaturas mais altas, a radiação ultravioleta também cresce e desperta a preocupação em relação ao uso de protetor solar.
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Em entrevista ao Portal R7, a dermatologista membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), Viviane Scarpa, comentou sobre a função do filtro solar.
"O filtro solar é utilizado para proteger a nossa pele dos raios ultravioletas e contra a luz visível proveniente de lâmpadas e aparelhos eletrônicos. Hoje sabemos que os raios UVB (ultravioleta B) são os principais responsáveis pele desenvolvimento do câncer de pele, os raios UVA (ultravioleta A) são responsáveis pele envelhecimento e a luz visível podem causar manchas", destacou.
Além disso, não só é fundamental o uso, mas também é crucial estar atento ao fator de fotoproteção.
A dermatologista Maria Paula Del Nero, também membro da SBD, explica que pessoas com peles mais morenas (fototipos mais altos) podem utilizar filtros com FPS mais baixo, contanto que seja sempre acima de 30, devido à maior resistência dessas peles à luz solar.
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Por outro lado, os fototipos mais baixos, que incluem peles mais claras, necessitam de um fator de proteção mais elevado (acima de 50) devido à maior sensibilidade ao sol.
COMO APLICAR O PROTETOR SOLAR?
A fim de evitar queimaduras, envelhecimento precoce da pele e até mesmo o câncer, é essencial também conhecer a correta forma de aplicar o protetor solar.
Ainda segundo Viviane, se alguma parte do corpo ficar desprotegida, existe o risco de queimaduras graves, que podem variar desde a vermelhidão e descamação da pele até a formação de bolhas em pessoas com peles mais sensíveis.
Além disso, há um aumento significativo do risco de desenvolvimento de câncer de pele.
No rosto
No caso do rosto, ela destaca que, se a pessoa seguir alguma rotina de cuidados com a pele, a aplicação do filtro solar deve ocorrer como a última etapa, após a higienização e aplicação de outros produtos.
"A quantidade correta de filtro para face, pescoço, nuca e orelhas é uma colher de chá, ou a regra dos 'três dedos', em que você faz uma linha desde a base até a ponta do dedo com o filtro solar e passa esta quantidade em camadas."
No corpo
Quanto ao corpo, a especialista Maria Paula afirmou que é necessário aplicar uma quantidade de protetor solar equivalente a cinco dedos da mão para cada lado do corpo, garantindo uma aplicação uniforme.
É preciso ainda ressaltar que a aplicação do filtro solar deve ser realizada pelo menos 30 minutos antes da exposição ao sol, permitindo que o corpo o absorva devidamente.
ESCOLHA DO PROTETOR SOLAR
Protetor solar é melhor em creme ou spray?
Sobre o melhor produto, Viviane destacou a importância de utilizar, pelo menos na primeira aplicação do protetor, a versão em loção ou creme em vez do spray.
O spray deve ser aplicado próximo ao corpo para evitar sua dispersão pelo ar. A aplicação em spray não é recomendada no rosto devido ao risco de causar irritação nos olhos.
QUANDO REAPLICAR O PROTETOR SOLAR?
Em relação ao momento certo para reaplicar, a dermatologista Gabriela Guerra, membro da SBD, ressaltou que o protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas e não deve ser dispensado em dias nublados, chuvosos ou em ambientes fechados, pois a luz visível também pode causar danos à pele.
Essa recomendação é válida mesmo para protetores resistentes à água.
"Ele deve ser reaplicado ao longo do dia, porque com o passar do tempo a eficácia do protetor é diminuída, principalmente se tiver exposição solar."
Assim, a reaplicação do produto deve ser feita sempre que a pessoa entrar na água, seja no mar ou na piscina, e com uma frequência ainda maior para aqueles que praticam atividades ao ar livre, devido à transpiração.
Por fim, é importante também utilizar camisetas, chapéus e bonés, além do protetor solar, para uma proteção mais abrangente. Os olhos também devem ser protegidos, por meio do uso de óculos escuros com proteção UV.
*Com informações do Portal R7.
