É preciso estar mais atento à saúde das crianças durante o verão, porque na estação os casos de desidratação aumentam. Segundo a pediatra Tatiana Paskin, “a desidratação pode ocorrer devido ao calor intenso. A melhor forma de se prevenir é manter o consumo adequado de líquidos. Minha dica é carregar sempre uma garrafinha de água ao sair de casa, e incentivar as crianças a se hidratarem ao longo do dia”.
Para as viagens de carro a médica sugere que os pais levem lanchinhos leves como frutas e cereais. “Além do fácil armazenamento, as frutas são ricas em água e ajudam a manter as crianças hidratadas. Lave bem, transporte-as cortadinhas em potes individuais e dentro de uma bolsa térmica, desta forma elas se mantêm frescas até o consumo”, comenta a pediatra.
Para auxiliar os pais a identificaram alguns sintomas da desidratação, a Dra. alerta: “atenção para sede ou avidez por água, ausência de lágrimas quando a criança chorar, fralda seca em bebês por mais de três horas, pele e mucosa seca, moleira deprimida, fraqueza, tontura e sonolência”.
Outra situação comum nesta época do ano são as ocorrências de diarreias agudas, geralmente associadas a quadros virais ou ao consumo de alimentos contaminados. A pediatra explica que “é necessário aumentar a ingestão de líquidos e buscar orientação médica”.
O zinco é a principal substância recomendado pela OMS (Organização Mundial de Saúde) no tratamento de quadros mais avançados de desidratação, com a ocorrência de vômito e diarreia.