Um verdadeiro “Exército da Saúde” promete deixar a população de Burarama, distrito de Cachoeiro de Itapemirim, mais saudável a partir deste ano. Idealizado pelo médico Thanguy Friço, o projeto começou em outubro com o intuito de mudar o panorama da saúde da região. Por meio de uma série de ações durante três meses, ele e sua equipe vão tentar reduzir o índice de sedentarismo, melhorar a alimentação, trazer melhor qualidade e quantidade de sono, restaurar o controle emocional, e melhorar a qualidade de vida dos moradores, o que não acontece no resto do país.
De outubro a dezembro, a população vai contar com oficinas de alimentação saudável, emagrecimento e ganho de massa muscular, atividade física, cursos de sono, aulas de meditação e atenção plena. Caminhadas, pedaladas, meditação e outros eventos que estimulam uma vida ativa também têm bastante espaço no programa.
“Um dos maiores diferenciais do nosso projeto é a capacitação de cada morador que participa do Exército da Auto Liderança como um soldado que vai pra guerra. Precisamos levar treinamento para esses Heróis defenderem a si próprios, suas famílias e seus amigos das doenças do mundo moderno. Treinamos cada soldado para incentivar toda a comunidade a incorporar um estilo de vida mais equilibrado”, explicou o médico.
Por meio de entrevistas com mais de 180 moradores de Burarama (2400 habitantes), a equipe calculou que mais de 40% da população local já está mudando seus hábitos para melhor em decorrência das ações do “Exército da Auto Liderança”. Para se ter ideia, uma intervenção dessa magnitude já é considerada efetiva quando atinge positivamente 5% de uma população.
O consumo de frutas e hortaliças subiu, em média, 20%. A prática de atividade física aumentou 25% em Burarama.
São dois desafios que surgem naturalmente quando um projeto como esse oferece dados positivos. O primeiro é sua continuidade. A outra dificuldade é manter a adesão e a motivação dos habitantes de forma geral. Será que, no longo prazo, essa iniciativa vai continuar assegurando que os moradores sigam rumo a uma vida cada vez mais equilibrada? O Dr Thanguy aposta que sim. “Quando capacitamos as pessoas com essas informações de saúde, a vida delas é impactada de uma forma muito significativa. Uma cabeça que se abre a uma nova ideia, jamais volta ao seu tamanho original”, comentou.
Um dos grandes sonhos do médico é ver esse projeto disseminado não só no Estado, mas em todo o Brasil. “Infelizmente 98% de todos os recursos gastos na saúde são com métodos paliativos de doenças. Cada brasileiro gasta R$3,48 por dia com doenças, o que totaliza mais de R$ 700 milhões por dia, e a saúde da nossa população está péssima. Hoje 56% da população brasileira está acima do peso, 46% é sedentária, 70% tem problemas relacionados ao sono, e mais de 80% sofrem os sintomas da ansiedade e da depressão. Se aumentássemos os apenas 2% investidos em promoção de saúde, economizaríamos muito, além de melhorar a qualidade de saúde e de vida da população em geral.”
Dr Thanguy defende que seu projeto promove uma mudança de raciocínio que traz resultados prolongados e duradouros. Ao treinar Heróis da saúde, incluindo os agentes de saúde, bem como os professores para ensinarem as crianças, adultos e idosos sobre um estilo de vida balanceado, centenas de moradores do distrito são impactados ano após ano. É esperar e torcer! A semente está lançada.
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