Saúde

Os impactos do horário de verão para pessoas e empresas

Algumas medidas podem ser adotadas e são bem eficientes para ajudar a força de trabalho e driblar os efeitos provocados pelo horário de verão

Foto: Pixabay
No próximo domingo (04), o horário de verão já estará funcionando em todo território brasileiro. 

Em um estudo publicado na revista científica Annals of Human Biology, conduzido com mais de 12 mil pessoas, pesquisadores mostraram que 54,57% delas relatam desconforto com o horário de verão. E cerca de 25% relatam desconforto durante todo o tempo que o relógio está adiantado em uma hora.

Como existem mudanças no horário de acordar, empresas podem ter maiores índices de falta de pontualidade e produtividade. Como também, o clima organizacional pode piorar devido à maior irritabilidade das pessoas.

“O ideal é que as empresas comecem, antes mesmo do início do horário de verão, a promover campanhas educativas internas para estimular que funcionários durmam mais cedo, para amenizar os efeitos abruptos da mudança. Outra possível medida é aumentar os incentivos para funcionários realizarem atividades físicas, pois elas ajudam a controlar o jet leg provocado pela mudança no horário”, disse a especialista em marketing de diferenciação, Alessandra Beserra.

“Uma medida muito interessante é realizar walking-meetings (reuniões em caminhadas). Essa é uma maneira de bater papo com a equipe, colocar todos os pontos que devem ser tratados de maneira leve e descontraída e, de quebra, promove bem estar”, disse a especialista.

“Palestras também podem ser uma boa opção, elas podem ser muito motivacionais e ajudam a todos os funcionários a entender o motivo da irritabilidade, e a importância em procurar ações que os ajudem a se adaptar da melhor maneira ao novo horário. Outra medida é promover bem-estar no trabalho, um cantinho reservado para uma “sonequinha” de meia hora já pode ajudar, e muito”, disse.

Funcionários descansados e motivados é um dos grandes segredos para o aumento da produtividade.