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Os 3 principais hormônios que influenciam no anabolismo muscular durante o exercício

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Os 3 principais hormônios que influenciam no anabolismo muscular durante o exercício

Os hormônios são substâncias químicas produzidas e secretadas pelas nossas glândulas endócrinas e que atuam em tecidos ou órgãos específicos, regulando diversos processos no organismo, dentre eles, o desenvolvimento da massa muscular. Para termos os músculos tão sonhados é necessário uma combinação entre equilíbrio hormonal, boa alimentação e prática regular de atividade física que, nesse […]