Saúde
5 estratégias para evitar exageros nas festas de fim de ano
As festas de fim de ano são momentos de muita celebração e a comida ocupa um papel central nessa tradição. Muitas vezes, esse período vem acompanhado de vários exageros à mesa e aquela sensação de culpa no dia seguinte por ter comido mais do que o necessário. É comum que junto com essa culpa e […]