Saúde
Dormir mal faz você engordar! Entenda
Você pratica atividade física e segue uma dieta equilibrada e procura manter a disciplina para não engordar? Faz muito bem! No entanto, há outro fator importante que é negligenciado para controle de peso: uma boa noite de sono. Dormir mal pode contribuir significativamente para você ganhar aqueles quilinhos extras, sabia? Uma das questões que podem […]