Saúde
Otimismo: proteção contra demência e estratégias para desenvolvê-lo
Descubra como cultivar o otimismo pode ser crucial na prevenção da demência, segundo estudo da UFPel apresentado no Congresso Brain 2024
Saúde
Notícias sobre saúde, bem-estar e cuidados médicos no Espírito Santo e no Brasil.
Saúde
10 dicas infalíveis para emagrecer e melhorar sua saúde
Descubra estratégias simples e eficazes para perder peso de forma saudável e sustentável
Saúde
Gengibre-amargo: gel pode ajudar a evitar amputação em diabéticos; saiba como
Conheça o novo tratamento à base de gengibre-amargo desenvolvido no Inpa que promete reduzir amputações decorrentes do pé diabético
Saúde
Cobertores separados? Aprenda método escandinavo para dormir melhor
Descubra se o método escandinavo de dormir com cobertores individuais pode realmente melhorar a qualidade do sono, baseado em testes práticos com cinco casais
Saúde
Sofre com a ansiedade? Aprenda 10 dicas para controlar o problema
Descubra técnicas eficazes para diminuir a ansiedade, desde mindfulness até práticas de respiração. Aprenda como gerenciar sua saúde mental de forma eficiente
Saúde
Especialistas buscam nova forma de diagnosticar obesidade além do IMC
O argumento é de que o Índice de Massa Corporal seria insuficiente para identificar quem tem riscos associados ao excesso de peso
Saúde
Entenda como melhorar o sistema imunológico através da atividade física
Atividade física moderada é ótima para seu sistema imunológico Estudos recentes vêm destacando os benefícios surpreendentes da atividade física moderada para a saúde, especialmente em relação ao sistema imunológico. Pesquisas demonstraram que mesmo um curto período de atividade física moderada pode resultar em um aumento significativo no número de células conhecidas como Natural Killer (NK), […]
Saúde
Frutas que diabético pode comer: veja quais baixam glicose e são remédio natural
Ameixa, maracujá, morango e kiwi: descubra porque e como essas frutas ajudam no controle do açúcar no sangue e como come-las
Saúde
Semaglutida: indicações, efeitos e uso para diabetes tipo 2 e obesidade
Descubra como a semaglutida, presente em medicamentos como Ozempic e Wegovy, pode auxiliar no tratamento de obesidade e diabetes tipo 2, seus efeitos no corpo e cuidados necessários
Saúde
O que é skin-icing? Veja benefícios e riscos de passar gelo no rosto
Entenda como a tendência do "skin icing" promovida por influenciadores pode ser prejudicial à sua pele e quais são as alternativas seguras
Saúde
PANCs: plantas do jardim que podem ajudar no emagrecimento
Descubra como as Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs) podem ser aliadas na busca por uma alimentação saudável e no processo de perda de peso
Saúde
Como criar o hábito e manter uma rotina de exercícios: 7 passos
Descubra sete passos práticos e cientificamente fundamentados para incorporar exercícios à sua rotina diária e melhorar sua saúde neste ano
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Escova de dente elétrica x manual: qual é melhor?
Descubra os benefícios das escovas de dentes elétricas e como usar corretamente para uma saúde bucal ideal
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Alimentação e enxaqueca: conheça os gatilhos e como reduzi-los
Descubra como certos alimentos podem desencadear crises de enxaqueca e estratégias para minimizar os sintomas
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O poder do gengibre: chá caseiro milagroso emagrece até 13 kg em 7 dias
Se surpreenda como o chá de gengibre pode transformar sua saúde, acelerando a perda de peso, melhorando a digestão e fortalecendo sua imunidade
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Adeus, gordura! Chá seca barriga emagrece até 1 kg por dia. Veja receita caseira
Apenas uma xícara por dia desse chá poderoso promete negativar a barriga; veja os benefícios de cada ingrediente
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O que é aneurisma, doença que levou Otaviano Costa a fazer cirurgia
Ator e apresentador de 51 anos precisou passar por uma cirurgia para corrigir a dilatação na artéria
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Saiba como criar filhos colaborativos e responsáveis na família
Descubra estratégias para ensinar seus filhos a serem mais colaborativos e assumirem responsabilidades desde cedo
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Lavagem nasal: como e quando fazer? Veja métodos e cuidados
Saiba tudo sobre como fazer lavagem nasal de forma segura e eficaz, com orientações de especialistas
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Bulking e cutting: 10 perguntas para entender essa estratégia alimentar
Método para ganhar massa muscular ou perder peso ganhou popularidade, mas não é para todo mundo e traz riscos se for feito sem orientação profissional