No Carnaval é comum músicas altas, cantoria exagerada, buzinas e cornetas. Junto a festança aparecem também os primeiros sintomas de alteração vocal, como cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na voz, mudança de tom, pigarro e rouquidão.
Para driblar o problema e lidar com os prejuízos vocais comuns nesta época festiva, as fonoaudiólogas Ana Lucia Durán e Nathalia Zambotti da clínica Zambotti e Durán da capital paulista, deixam algumas dicas e cuidados importantes.
Ana afirma que quando a voz falha ou a rouquidão aparece não se deve sussurrar! Isso porque o sussurro pode provocar um esforço extra nos músculos do aparelho fonador e piorar as características da voz que já estão prejudicadas. “Em casos de rouquidão ou afonia, poupe a voz, usando-a somente quando necessário, procure articular bem as palavras, além disso é essencial hidratar-se principalmente nos dias frios”.
A perda auditiva também está entre uma das deficiências mais comuns durante o Carnaval. Nathalia explica que todo mundo pode ter perdas auditivas por exposição excessiva ao ruído (caixas de som, trio elétrico, bandas e afins) – mesmo que a festança dure apenas 5 dias. “O mais importante é cuidar da audição para que ela permaneça intacta e permita desfrutar todos os sons até que a folia se acabe. Para isso, algumas dicas simples podem se tornar essenciais”, diz a especialista.
Prevenção
– Evite ambientes barulhentos por muito tempo e se estivem em clubes, por exemplo, não permaneça próximo às caixas de som;
– Se a festa for na sua casa não abuse dos barulhos próximos das orelhas de seus familiares e convidados, principalmente em lugares fechados;
– Para os mais velhos é importante utilizar sempre os acessórios de proteção auditiva (EPI) quando estiverem em exposição a ruídos mais intensos;
– Coloque a música em volume abaixo da metade da capacidade dos aparelhos.