Você já deve ter ouvido falar do skincare, uma rotina de cuidados com a pele que vem ganhando cada vez mais força. E não é à toa: o autocuidado contribui com a melhora da autoestima e do bem-estar de mulheres e homens.
Nesse mesmo caminho, muita gente anda pesquisando mais sobre a prática do skintimate. Isso mesmo – os cuidados com a saúde íntima.
A skintimate é uma prática que já reúne cremes, óleos e lubrificantes para serem usados especificamente na área íntima, principalmente a feminina. O objetivo, assim como o skincare, é investir na saúde da região.
Por que cuidar da região íntima?
Este é um assunto que ainda causa timidez e até desconforto em algumas mulheres. A rotina corrida também acaba atrapalhando a dedicação de um tempinho para essa região do corpo. Mas é preciso lembrar que a área íntima é sensível: com secreção, úmida, perto do canal anal e da uretra, com pele fina e suscetível a fatores internos e externos. Por isso, precisa de cuidados.
O que o skintimate pode fazer por você:
O mais interessante da skintimate é que, além de cuidar da saúde e da higiene íntima, esta prática também trata de cuidados com a pele da região, ajuda a diminuir os confortos do período menstrual e, ainda, pode até potencializar o prazer nas relações sexuais.
O skintimate é dividido em quatro eixos: autoconhecimento, saúde e prazer sexual.
1 – Autoconhecimento
Uma pesquisa da Nielsen Brasil feita com mulheres brasileiras das regiões Nordeste, Sul e Sudeste mostra a falta de conhecimento e até de satisfação com a própria genitália.
68% das entrevistadas têm algum desconforto com sua região íntima e 50% confunde a vulva com a vagina.
Por isso, o primeiro passo importante do skintimate é o autoconhecimento. Ao praticar cuidados com a área e a pele, você acaba adquirindo maior conhecimento da região vaginal.
Este é um fator positivo que pode oferecer até mais segurança das mulheres com seu próprio corpo.
2 – Saúde íntima e cuidados com a pele
A higiene merece atenção especial, até mesmo para que não sejam cometidos excessos na limpeza, extremamente prejudiciais à região íntima.
É preciso usar sabonetes íntimos adequados, que contenham ácido lático em suas fórmulas. Além disso, o pH de um produto adequado gira em torno de 4,5, respeitando assim as propriedades naturais de defesa da região íntima, com o seu pH equilibrado. É ideal, ainda, fazer a ingestão de probióticos com lactobacilos.
Quanto aos cuidados com a pele da região, há uma infinidade de opções para investir. Há produtos de tratamento contra a foliculite, a inflamação crônica nos pelos da região.
Também é possível encontrar cremes clareadores para a pele da vulva, além de laser para prevenir contra o envelhecimento do local.
Para o bem-estar, também é importante cuidar desta região tão sensível na época da menstruação. Inchaços e vulnerabilidade da área podem atingir muitas mulheres e incomodar bastante. O skintimate conta com produtos que, por exemplo, atuam melhorando a circulação sanguínea, aliviando os sintomas.
3 – Prazer sexual
Um estudo da Prazerela mostra que 36% das mulheres não chegam ao orgasmo durante o sexo. Por isso, o autoconhecimento é fundamental – assim como investir na a saúde íntima.
O skintimate também entra neste tripé com as opções focadas no prazer sexual. É possível potencializar o prazer, seja na relação, seja até mesmo na masturbação.
Lubrificantes íntimos, por exemplo, são capazes de reduzir o atrito durante o ato sexual. Também existem possibilidades de incluir sensações, hidratar, acrescentar gostos e cheiros.
Dicas de cuidados com a região íntima:
– No banho, preste atenção nos lábios externos. É preciso lavar e retirar o esmegma, um resíduo branco natural produzido pela genitália.
– Não use buchas, cotonetes e outros materiais. Lave apenas com a mão e o sabonete.
– Evite água quente, que pode retirar a proteção natural da região.
– Redobre a higiene no período menstrual, porque o sangue altera o pH vaginal. Os absorventes precisam ser trocados a quatro horas.
– Antes de utilizar qualquer produto na região íntima, procure um ginecologista.