A especialista em emagrecimento Edivana Poltronieri explica que “suplementos à base de ingredientes naturais”, como os nutracêuticos, são os mais indicados para potencializar resultados do emagrecimento saudável”. De forma simples, os suplementos nutracêuticos são compostos alimentares concentrados que, isoladamente, promovem benefícios a saúde.
“Produzidos apenas com ingredientes naturais, esses ativos atuam como um complemento e suprem as necessidades diárias de nutrientes, vitaminas e minerais que o organismo precisa durante as etapas da perda de peso sustentável”, completa Edivana.
Como o emagrecimento saudável pode ser potencializado?
O emagrecimento saudável propõe que a mudança aconteça de dentro para fora. Com base neste conceito, a especialista relaciona alguns benefícios da suplementação balanceada: “além de colaborar na saúde preventiva, os compostos naturais promovem ações diuréticas, estimulam a queima de gordura, previnem a desidratação, limpam o organismo, auxiliam no ganho de massa magra e repõe a necessidade nutricional diária que garante a disposição para realizar outras ações multidisciplinares da perda de peso sustentável, como exercícios físicos”.
Por que o uso de suplementos naturais é importante?
Alguns contratempos são bastante comuns durante a fase de emagrecimento, por isso, a ingestão de suplementos balanceados equilibra o organismo. “A diminuição de nutrientes no período de emagrecimento é normal e pode causar flacidez na pele, que muitas vezes não acompanha o ritmo da perda de peso. Unhas e cabelos tendem a ficar fracos e quebradiços e a retenção de líquido e baixa imunidade também podem surgir. Nestes casos, a suplementação age como alternativa para repor o volume correto de vitaminas e nutrientes do organismo que inibem estes pequenos problemas”, disse a especialista.
Quais são os principais componentes dos nutracêuticos?
Para cada déficit nutricional existe um suplemento. Ômega 3, vitaminas do complexo B, C e E, zinco e potássio são alguns dos componentes encontrados nos suplementos. “Eles podem ser consumidos em forma de capsula ou pó, mas é importante lembrar que cada indivíduo tem uma necessidade dentro do emagrecimento saudável e todas as orientações devem ser passadas por um especialista, nutricionista ou coach, já que, a suplementação faz parte de um esforço multidisciplinar que apresenta outras fases tão importantes quanto esta”, finaliza Poltronieri.