Fone de ouvido pode fazer mal para a saúde? Entenda

Uma revisão da literatura médica feita recentemente revelou que mais de 1 bilhão de jovens correm risco de desenvolver perda auditiva pelo uso inadequado dos fones de ouvido.

Existe um tipo de perda auditiva que se desenvolve pela exposição a ruídos muito intensos e essa exposição pode ocorrer no trabalho, no lazer ou em alguns hábitos da rotina. No trabalho, existem regras que regulam a exposição a ruídos e indicam a utilização de equipamentos de proteção. Muitos hábitos de lazer podem levar a exposição a ruídos intensos como, por exemplo, pessoas que tocam em banda, frequentam shows e locais com música alta ou, até mesmo, tem o hábito de usar fone de ouvido em alta intensidade.

A perda auditiva pela exposição a ruídos intensos ocorre progressivamente ao longo dos anos e ela depende de um fator intrínseco individual, ou seja, algumas pessoas tem mais facilidade de desenvolver a perda e outras não desenvolverão, mesmo se expondo aos fatores de risco.

Cada vez mais, os pequenos aparelhos de acesso à tecnologia fazem parte da nossa rotina e, atualmente, temos muitas funcionalidades nos aparelhos de telefone que também são úteis para acessar plataformas de notícias, vídeos e streaming de música.

Normalmente, em ambientes públicos, utilizam-se fones de ouvido para manter a privacidade e não incomodar as outras pessoas.

Durante muitas atividades do dia dia, como praticar exercício físico em academia ou ao ar livre, no caminho para o trabalho, via transporte público ou ainda, em reuniões virtuais, muitas pessoas utilizam os fones de ouvido. A utilização dos fones pode ser feita com frequência, desde que se utilize em uma intensidade de som que não agrida o sistema auditivo.

Os primeiros sinais de que uma perda auditiva pode estar ocorrendo podem ser:

1. Dificuldade de compreender as palavras em locais barulhentos;
2. Necessidade de aumentar o som da TV;
3. Dificuldade de falar ao telefone;
4. Zumbido no ouvido;
5. Distração e desinteresse por conversas sociais.

Caso ocorra algum desses sintomas iniciais, devemos buscar ajuda médica, para fazer uma avaliação inicial do sistema auditivo e identificar a situação com precisão. Após definido o diagnóstico, pode-se iniciar um tratamento para interromper a progressão da doença e reabilitar a audição perdida.

A reabilitação da audição é extremamente importante para manter o nível de interação social e a qualidade de comunicação com as outras pessoas. Também é necessário, para mantermos as comunicações e estímulos cerebrais, que manterão o sistema cognitivo em atividade ao longo dos anos.

Alguns cuidados são importantes, para evitar a perda auditiva por exposição ruído, como por exemplo:

– Não utilizar fones por períodos prolongados;
– Não aumentar demais o volume do som nos fones;
– Fazer intervalos de repouso auditivo, caso seja necessário o uso mais prolongado ou frequente dos fones;
– Ao primeiro sinal de perda auditiva ou zumbido, buscar orientação médica especializada.

Os cuidados de hoje em relação à exposição a ruído podem prevenir uma perda auditiva que se instalaria daqui vários anos. Portanto, devemos contribuir para a educação, principalmente das crianças e jovens, para evitar que a perda auditiva induzida por ruído se torne um problema de saúde pública no futuro.

Cuide bem da sua audição, não se exponha a ruídos intensos e terás uma boa função auditiva, para curtir os sons do mundo por muito tempo.