10 dicas de higiene para quem usa aparelho ortodôntico fixo

Quem faz um tratamento ortodôntico almeja ter os dentes alinhados e aquele sorriso dos sonhos. Porém, para atingir esse objetivo, o paciente precisa cooperar e se preocupar com a higiene do aparelho ortodôntico.

O modelo fixo é constituído por arcos e braquetes, peças que podem acumular restos de alimentos. Por isso, caso a limpeza não seja feita adequadamente, o surgimento de placa bacteriana, tártaro e até lesões cariosas iniciais é mais alto.

É preciso, portanto, ter atenção redobrada com a limpeza bucal ao usar esse tipo de aparelho.

Para isso preparei 10 dicas especiais de higienização dos aparelhos ortodônticos para vocês:

1. Não tenha pressa na escovação

Nada de querer escovar os dentes correndo, combinado? Esse é um momento que exige paciência para que a limpeza seja, de fato, completa. Se você usa elásticos unindo as duas arcadas, tire-os antes da escovação.

Utilize uma escova dental com cabeça pequena e com cerdas macias e faça movimentos suaves, que não machuquem a gengiva. Escovas muito grandes não vão permitir que você limpe os cantinhos dos dentes e os espaços abaixo dos braquetes corretamente.

Se preferir, adote escovas próprias para aparelhos, como as ortodônticas que se ajustam aos braquetes e as interdentais, que têm cerdas cilíndricas e são ideais para limpar caso você tenha espaços entre os dentes.

Realize a escovação sempre após as refeições, incluindo os pequenos lanches e, principalmente, antes de dormir. O ângulo de escovação para quem tem aparelho ortodôntico é sempre de 45° em relação ao dente e em direção à gengiva, sendo que devem ser feitos movimentos de escovação em todas as superfícies: internas, externas e superiores dos dentes na cavidade bucal.

2. Tenha a SUA escova de dente própria

Nossa boca abriga mais de 500 milhões de bactérias, mas isso faz parte da nossa saúde e é algo que sempre teremos que conviver. No entanto, para manter a higiene básica e garantir uma maior limpeza para quem usa aparelho fixo, saiba que nem tudo deve ser compartilhado.

A higiene do aparelho ortodôntico deve ser levada a sério e só a troca de bactérias e a possibilidade de desenvolver doenças, quando a mesma escova é compartilhada, é um motivo válido para você repensar. A escova nunca deve ser compartilhada com seu cônjuge e muito menos com crianças ou qualquer outro familiar.

Por esse mesmo motivo também ressalto que após gripes, resfriados e infecções, sua escova deve ser trocada! Isso vale também para infecções bucais como gengivites, periodontites e abscessos.

Além disso, os restos de alimentos podem ficar alojados nas cerdas da escova e prejudicar ainda mais a higiene do seu aparelho. Por isso, preste atenção e certifique-se também de trocar a escova a cada três meses para garantir a qualidade do produto.

3. Tenha técnicas de escovação

É preciso ter muita atenção e cuidado com o processo de escovação, caso contrário, esse momento poderá deixar de ser uma preocupação básica com a higiene do aparelho bucal e se tornará em um problema de saúde.

Para isso, não faça movimentos muito bruscos e tenha calma na escovação. A posição da escova também influencia e deve estar sempre em um ângulo de 45º em relação ao dente e em direção à gengiva. Você deve efetuar movimentos da gengiva para o braquete, para limpar abaixo das pecinhas por cerca de cinco a dez vezes para cada agrupamento de dois dentes.

Esse é o local de maior acúmulo de placa e que se não for limpo vai gerar inflamações gengivais.

Depois deve-se escovar o braquete e acima dele, seguindo para a parte de cima dos dentes (onde deve ser feito um movimento de vai e vem). Por último, limpamos da parte interna onde se faz o movimento da gengiva para o topo do dente com aquela mesma angulação de 45 graus.

Outra recomendação é sempre manter uma mesma ordem para que você não esqueça de nenhum dente e nenhum cantinho. Outro detalhe muito importante, apesar de ser esquecido por muitos, é manter a escovação da língua em dia. Ela pode conter muitos resíduos que levam ao mau-hálito. Então, recomenda-se o uso da própria escova para higiene ou de um limpador bucal.

4. Passe fio dental pelo menos uma vez ao dia

O fio dental é um aliado imprescindível na limpeza bucal, ainda mais quando se trata de pacientes que usam aparelho ortodôntico fixo. Isso porque ele fará uma verdadeira varredura e retirará restos de alimentos dos locais mais difíceis. Além disso não é só para remover os resíduos que se usa o fio dental, mas também para desorganizar as colônias de bactérias que vão causar as lesões de carie. Por isso, masmo que você não sinta resíduos, o fio deve ser usado.

A gente sabe que, com todas as peças do aparelho, passar o fio dental não é uma tarefa simples. Contudo, o trabalho pode ficar mais fácil com o uso do passa fio — uma espécie de agulha plástica que guia o fio entre os dentes e as partes do aparelho, promovendo uma higienização bucal correta.

É importante usar o fio dental em todas as escovações, mas caso isso não seja possível, tente passá-lo, pelo menos, uma vez ao dia — de preferência, antes de dormir pois um intervalo de 24 horas sem o uso do fio dental ou da limpeza de alguma superfície do dente já pode dar inicio ao processo de desmineralização do dente que vai culminar com uma lesão cariosa.

5. Faça a limpeza no dentista com frequência

Sabe aquela limpeza realizada pelo dentista? Ela pode ser muito útil para quem utiliza aparelho ortodôntico fixo, pois conseguirá higienizar cada cantinho dos dentes e dos componentes do aparelho, além de aplicar o flúor.

Por isso, a dica é realizar a profilaxia pelo menos de seis em seis meses e, assim, garantir uma boca totalmente limpa. Essas consultas para profilaxia e avaliação clínica são muito importantes, pois podem ajudar a prevenir lesões cariosas e problemas na gengiva.

Além disso, seu dentista pode realizar tratamentos que garantam uma proteção extra na superfície dos dentes, como medicamentos com flúor.

6. Use os instrumentos certos

Considerando que, quanto melhor a higienização, mais rapidamente aparecerão os resultados do investimento, usar instrumentos que facilitem esse processo é essencial. Adote, por exemplo, uma escova de dente convencional, preferencialmente a que tenha cerdas maciais e cabeça pequena ou que é a mais indicada para quem usa aparelho ortodôntico.

Há também a escova de dente específica para aparelhos fixos, que ajudará na limpeza dos braquetes tanto na parte superior quanto na inferior. Geralmente, elas possuem um único tubo de cerdas ou cerdas em formato ‘’V’’. Enquanto isso, a opção interdental ajuda na limpeza entre um braquete e outro. Já o passa fio facilita e agiliza muito o uso do fio dental.

7. Troque de escova frequentemente

Independentemente da escova escolhida para uma melhor escovação do aparelho odontológico, é preciso que ela seja trocada a cada três meses ou quando as cerdas forem danificadas.
Quando as escovas chegam nesse período de uso, perdem sua efetividade, sendo que uma nova poderá remover mais placas do que uma desgastada. As antigas não são capazes de proteger bem sua boca e evitar doenças. Por isso, é importante que haja trocas regulares.

8. Realize a escovação da língua

A língua é uma região que muitos se esquecem de escovar, mas se trata de uma superfície capaz de armazenar restos alimentares e, ainda, trazer mau hálito caso não seja bem cuidada. Para tanto, utilize a própria escova ou um instrumento mais específico, como o limpador lingual, que é uma peça plástica ou de cobre em formato de “pá” facilmente encontrada em farmácias.

9. Evite alguns alimentos

Quem faz um tratamento ortodôntico precisa ficar longe de alimentos com texturas pegajosas, como chicletes, balas de goma, torrone; aqueles que soltam fiapos, como a manga, abacaxi, bacalhau; ou muito duros, amendoim, torresmo, pipoca, rapadura.

As frutas e legumes muito duros, como cenouras e maçã, devem ser consumidos de preferência cortadas em pequenos pedaços. Além de aderirem com mais facilidade às peças do aparelho e ficarem entre os dentes, tais itens podem danificar o aparelho fixo.

10. Use enxaguante bucal em alguns casos

O enxaguante bucal compõe o trio que inclui a escova e o fio dental para uma higienização mais adequada. Ele não é substituto da escovação dentária e deve ser utilizado conforme a prescrição do dentista para casos específicos como gengivites e aumento do aporte de flúor.

Nesses casos, saliento que ele deve ser usado apenas durante o período especificado pelo dentista, já que muitos podem conter medicamentos de uso por prazo determinado para não causar outros problemas.

Lembre que os enxaguantes comuns servirão para perfumar sua boca e não serão substitutos da escova e do fio dental no seu dia a dia.

LEIA TAMBÉM: Conheça os tratamentos estéticos para fazer nos meses mais frios