Arteterapia: como ela pode ajudar a reduzir a ansiedade em crianças?

A ansiedade é um problema cada vez mais comum entre crianças, podendo afetar seu bem-estar emocional e seu desempenho acadêmico e social. A arteterapia surge como uma abordagem eficaz para ajudar as crianças a lidar com a ansiedade, expressar seus sentimentos de forma criativa e encontrar maneiras saudáveis de enfrentar seus medos.

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Estudos, como o realizado por Reynolds et al. (2019), demonstram os benefícios da arteterapia no tratamento da ansiedade infantil. Por meio de atividades artísticas como desenho, pintura e modelagem, as crianças podem externalizar suas preocupações de forma não verbal, proporcionando alívio emocional e aumentando sua autoestima.

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Como profissionais da saúde, recomendamos aos pais que incentivem seus filhos a participar de sessões de arteterapia, especialmente se estiverem enfrentando sintomas de ansiedade.

Além disso, é importante criar um ambiente em casa que estimule a expressão artística, fornecendo materiais e encorajando a criatividade.

A Dra. Carla Santos, psicóloga infantil renomada, destaca a importância da arteterapia como uma ferramenta complementar no tratamento da ansiedade em crianças. Ela ressalta que a expressão criativa pode ajudar as crianças a desenvolverem habilidades de enfrentamento saudáveis e a fortalecerem sua resiliência emocional.