Conheça hábitos que prejudicam a saúde bucal e quais as consequências

Hábitos parafuncionais, também chamados de “manias” são ações frequentes realizadas pelas pessoas, mas sem uma função essencial reconhecida. Essas ações involuntárias e algumas vezes inconscientes, podem trazer prejuízos à saúde bucal.

Aqui estão alguns exemplos dessas atividades:

• Roer unhas (onicofagia) e cutículas;
• Morder objetos (ex: tampas de canetas ou ponta do lápis);
• Apertar ou ranger os dentes (bruxismo dentário);
• Chupar ou morder o dedo;
• Mordiscar os lábios ou as bochechas;
• Mascar chiclete constantemente;
• aArir objetos com os dentes.

Algumas pessoas certamente possuem um ou mais hábitos como esses, e mesmo que desejem, muitos não conseguem se livrar deles.
Nos casos recentes, deve-se interromper estes hábitos logo no seu início, ou seja, assim que você perceber que está realizando alguma destas ações involuntariamente, tente interromper imediatamente. Embora não seja fácil mudar um hábito, pode ser ainda mais difícil eliminá-lo depois que ele vira um vício.

É fundamental identificar os momentos em que você realiza o hábito e os fatores que predispõem a sua ocorrência, pois a intensidade e a frequência desses hábitos podem estar relacionadas a diversos fatores, entre eles fatores psicológicos, como estresse e ansiedade.
O tratamento envolve duas a conscientização e tratamento para interrupção do hábito, e solucionar suas consequências. Muitas vezes, será necessária atuação de uma equipe multiprofissional: dentista, psicólogo, fonoaudiólogo, fisioterapeuta e psiquiatra.

Quais os prejuízos que esses hábitos podem causar?

Os hábitos parafuncionais podem prejudicar a sua saúde e, consequentemente, afetar a sua qualidade de vida. As complicações mais comuns causadas pela presença de um ou mais desses hábitos são:

• Desgastes, trincas ou fraturas nos dentes;
• Problemas e dores na articulação temporomandibular (ATM);
• Contaminação da região bucal e maior probabilidade de contrair doenças sistêmicas;
• Alterações no posicionamento dos dentes;
• Alteração do crescimento dos maxilares nas crianças;
• Recessões gengivais e problemas periodontais;
• Dores musculares e de cabeça;
• Sensibilidade nos dentes;
• Lesões na mucosa bucal .

Por isso, fique atento! Converse com o seu dentista e procure ajuda caso esteja com algum sinal de hábito parafuncional.

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