Cremes são eficazes no tratamento do bruxismo? Veja o que diz especialista

Nos últimos tempos, tem circulado nas redes sociais a promessa de um creme milagroso para tratar o bruxismo, aquele ato inconsciente de ranger ou apertar os dentes, geralmente durante o sono. No entanto, é crucial entender que o bruxismo é uma condição multifacetada, com causas complexas e que não pode ser adequadamente tratada com um simples creme. Vamos entender por que isso é assim.

Etiologia do bruxismo:

O bruxismo é uma condição complexa que tem sua origem central, ou seja, no cérebro. Embora vários fatores periféricos possam contribuir para sua manifestação, como estresse emocional, ansiedade, distúrbios do sono e problemas de oclusão dental, é no sistema nervoso central que ele se origina.

>> Quer receber nossas notícias 100% gratuitas? Participe da nossa comunidade de Saúde no WhatsApp ou entre no nosso canal do Telegram!

Durante o bruxismo, o cérebro desencadeia uma atividade muscular anormal na mandíbula, levando ao ranger ou apertar dos dentes.Ou seja, é o seu cerebro que causa o bruxismo e cremes aplicados na sua pele não podem ter uma ação sobre esses estímulos.

Por que os cremes não funcionam:

1. Não abordam a causa raiz: os cremes, por mais que prometam alívio temporário dos sintomas, não tratam a causa subjacente do bruxismo, que está enraizada no sistema nervoso central. Eles podem até mesmo mascarar o problema, levando a complicações mais sérias no futuro.

2. Ação superficial: o bruxismo é um problema que envolve a atividade cerebral e a função muscular. Um creme aplicado externamente simplesmente não tem acesso aos processos neurológicos que desencadeiam o bruxismo, nem às estruturas musculares envolvidas.

3. Risco de irritação: além de serem ineficazes, alguns desses cremes podem conter ingredientes que podem irritar a pele ou as membranas mucosas da boca, o que pode agravar o problema em vez de resolvê-lo.

4. Falta de evidências científicas: Até o momento, não há evidências científicas sólidas que apoiem a eficácia de cremes tópicos no tratamento do bruxismo. As abordagens mais eficazes são aquelas que lidam com a gestão do estresse, a modificação do comportamento e, em alguns casos, o uso de dispositivos odontológicos específicos.

LEIA TAMBÉM: Exercícios físicos moderados aumentam a imunidade? Como?

Dicas Efetivas para controlar o bruxismo:

– Gerencie o estresse: praticar técnicas de relaxamento, como meditação, respiração profunda e atividade física regular, pode ajudar a reduzir a tensão muscular associada ao bruxismo.

– Evite estimulantes à noite: cafeína, álcool e nicotina podem agravar o bruxismo. Evite consumi-los antes de dormir.

– Use dispositivos odontológicos: um dentista pode recomendar o uso de um protetor bucal ou uma placa de mordida personalizada para proteger os dentes e reduzir o impacto do bruxismo.

– Busque ajuda profissional: se o bruxismo estiver afetando significativamente sua qualidade de vida, é importante procurar a orientação de um dentista ou médico especializado em distúrbios do sono para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento personalizado.

Em suma, é importante estar ciente de que não existem soluções rápidas ou fáceis para o tratamento do bruxismo. Em vez de confiar em produtos duvidosos, é fundamental adotar abordagens baseadas em evidências que abordem as causas subjacentes dessa condição, ajudando assim a melhorar a saúde bucal e o bem-estar geral.