Quando a criança pode comer a mesma comida da família?

Quando os bebês nascem, eles se alimentam somente de leite e aos 6 meses geralmente damos inicio a Introdução Alimentar.
Mas nessa fase inicial, a comida da criança tem algumas especificidades e não deve ser exatamente com o mesmo preparo da família.

LEIA TAMBÉM: Novembro azul: como o exame do PSA pode contribuir para avaliar a saúde da próstata

Mas então quando a criança pode comer a mesma comida da família? Essa fase chega somente a partir de 1 ano, quando o sal está liberado e a comida se torna exatamente a mesma!

Mas, vamos lembrar que a alimentação da família precisa ser saudável!!!

Nessa fase, a alimentação do bebê já deve conter uma variedade de alimentos saudáveis, como frutas, verduras, legumes, cereais, proteínas e laticínios. Mesmo comendo a mesma comida, alguns cuidados são essenciais, pois até os 2 anos a criança não deve comer industrializados, açúcar, embutidos.

Lembre-se: cada criança é única, e a introdução de novos alimentos deve ser feita gradualmente e com acompanhamento pediátrico.