Esportes
Até o sol apareceu para abrilhantar a festa dos 30 anos da Dez Milhas Garoto, na manhã deste domingo (29). A previsão de chuva não se confirmou e, como não poderia ser diferente, os 12,5 mil atletas da prova – número recorde de todas as edições – elevaram a temperatura das ruas de Vitória e […]
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Contagem regressiva para encarar os 16,3km da 30ª Dez Milhas Garoto, neste domingo (29). Para alguns corredores, ressurge aquela velha dúvida: descanso ou faço uma corridinha faltando menos de dois dias para a prova? O professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Tiago Thomaz, da Ative, isso vai depender da preparação de […]
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Feliz da vida! Assim se define a designer de moda Aspásia Kraus Rigo, de 54 anos. E a atividade física, especialmente a corrida, tem papel fundamental para tamanho entusiasmo. Ela conta um pouco de sua caminhada até se apaixonar pela Dez Milhas Garoto, prova que disputou pela primeira vez em 2002 e já vai para sua […]
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Cresce a ansiedade dos corredores para a Dez Milhas Garoto e também aumenta a expectativa dos treinadores. Christiane Ritz, proprietária e treinadora da equipe Running4Life ES, admite que também fica ansiosa. O evento acontece no próximo dia 29. “Nós, treinadores, também ficamos um pouco ansiosos, pois é uma prova diferenciada e tradicional no Estado. Agora […]
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Quem observa a corredora Zilda Vieira, aos 79 anos, percebe a vitalidade no olhar, o sorriso contagiante e a disposição nos treinos e não imagina a sua trajetória de vida. Ela é uma idosa vitoriosa tanto na vida quanto no esporte por quebrar preconceitos e conquistar muitas medalhas em sua história. O início da caminhada […]
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A primeira Dez Milhas Garoto da microempresária Wandsela Cristina Alves Gomes Cardoso, de 38 anos, foi na cara e na coragem. Afinal, ela decidiu participar da edição de 2018 a dois dias da prova, sendo que ela tinha apenas cinco meses de treinos. “Decidi correr a Garoto faltando 48 horas para a prova. Era um sonho, […]
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A três semanas da esperada Dez Milhas Garoto, que acontece no dia 29 de setembro, tem corredor se perguntando se deve ou não intensificar o fortalecimento das pernas. Fica aquela dúvida: “Devo aprimorar a série de pernas na musculação”. Para o professor de Educação Física e especialista em corrida de rua Tiago Thomaz, é preciso, […]
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A enfermeira Ana Costa, de 54 anos, dá plantões de 24 horas no Pronto-Atendimento de São Pedro, em Vitória, e ainda trabalha no município de Campos (RJ). Parece que falta tempo para treinar, não é mesmo? Muito pelo contrário, a paixão da corrida é tanta que ela sempre dá um jeito: “Se meu plantão no […]
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Ele tem 65 anos e é apaixonado pela Dez Milhas Garoto. Jurandy Mattos, que é operador especializado aposentado, corre a prova ininterruptamente desde 2002, quando iniciou a vida de corredor. “Tinha muita vontade de correr a Garoto e passar pela Terceira Ponte. Comecei a treinar para participar dessa prova. Desde 2002, participo todos os anos. Na minha […]
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Da depressão para uma vida repleta de felicidade. Esse foi o percurso pelo qual passou a funcionária pública aposentada Heliamar Maria Vidal, de 51 anos. Uma das medalhas nessa “corrida pela vida” foi a perda de 40kg. Outra conquista foi ter feito a Dez Milhas Garoto pela primeira vez no ano passado. Ela é uma vencedora […]
Esportes
No início deste ano, se alguém perguntasse ao almoxarife Paulo Victor Lopes Favoretti, de 34 anos, se ele iria correr a Dez Milhas Garoto, ele responderia: “Impossível”. Em janeiro, ele pesava 170kg e sequer fazia caminhadas leves. Foi aí a largada para um percurso repleto de conquistas. “Por conta da minha filha e a pedido da […]
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Para encarar os 16km da praia de Camburi, em Vitória, até a Fábrica de Chocolates Garoto, em Vila Velha, os corredores da Dez Milhas Garoto precisam de preparação e também traçar “estratégias”. Lembrando que a prova acontece no dia 29 de setembro. Qual a melhor estratégia para não “quebrar” no início da prova, já que […]
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Quem corre há um certo tempo já deve ter passado pelo desconforto de ter seus treinos ou suas provas interrompidos abruptamente por uma dor intensa e que chega sem aviso. Trata-se das cãibras, que são contrações musculares involuntárias breves e dolorosas que transmitem a sensação de que o músculo está sendo esticado ou puxado. Elas […]
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Seu nome é Vinicius Pereira, mas o corredor é conhecido como “Argentino”. O atleta tem 22 anos e se tornou um “maluco” por corrida justamente na Dez Milhas Garoto de 2016. “Fiz a prova pela primeira vez porque queria correr distâncias maiores. Foi aí que me tornei um ‘maluco’. Quando cruzei a linha de chegada […]
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A empresária Rachel Gomes, de 39 anos, tem uma forte ligação com a Dez Milhas Garoto e uma emocionante história. Superação e emoção correm lado a lado com ela, que disputou a primeira Garoto em 2015, quando prestou uma homenagem à mãe de uma amiga que ela considerava como uma segunda mãe. A corredora também já […]
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O bancário Igor Bongiovani, de 32 anos, já está indo para a sua sexta Dez Milhas Garoto, mas ele ainda não está satisfeito. O corredor confessa que sempre termina a prova com a sensação de que poderia ter feito melhor e diminuído seu tempo. Para este ano, traçou uma meta: completar os 16km em cerca de […]
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Entre os milhares de viciados em corrida de rua que participarão da 30ª Dez Milhas Garoto, em 29 de setembro, estará a psicóloga Gilza da Silva Araújo Porto, de 44 anos. Será a quinta vez que ela vai disputar a corrida mais gostosa e tradicional do Estado, mas a corredora garante que cada edição tem […]
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Atenção, corredores! As inscrições da Dez Milhas Garoto e da Corrida Garotada acabam de ser prorrogadas! O prazo terminaria nesta terça-feira, dia 14. Agora quem ainda não garantiu sua vaga na maior prova de 16 quilômetros do país poderá fazê-lo até a próxima sexta-feira, dia 17 de agosto!
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Olá, corredor! Ainda não garantiu sua vaga na maior corrida de 16km do país? O prazo de inscrições da Dez Milhas Garoto termina no dia 14 de agosto. E, para aumentar ainda mais a expectativa para a prova, o Blog Corrida de Rua vai sortear duas cortesias para os leitores.
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A 7ª edição da Corrida Vale, que será realizada na manhã do próximo domingo (03), tem três opções de percursos – 16km, 10km e 6km – marcados pela beleza de pontos turísticos da capital capixaba. A largada será dada simultaneamente às 7h em três pontos – Museu Vale, Prefeitura de Vitória e Praça dos Desejos.