Saúde
Calistenia: o que é, quais os benefícios e como fazer os exercícios
Descubra os benefícios da modalidade e aprenda a incorporar a prática no dia a dia
Tag atividade fisica
Geral
Vitória é reconhecida como a capital nacional da atividade física
Cenário paradisíaco da Capital foi citado como principal incentivador da prática de exercícios físicos e esportes no município
Esportes
VÍDEO | Todo mundo pode fazer Crossfit? Veja como a modalidade é totalmente inclusiva
A repórter Thainara Ferreira foi procurar saber se o Crossfit pode ser adaptável a qualquer pessoa e encontrou a Rafaela Reis Rocha, que tem uma perna mecânica e manda muito bem na modalidade
Esportes
Vitória lidera ranking nacional de prática de atividade física
Pesquisa feita pelo Vigitel, órgão do Minist´ério da Saúde, entrevistou 806.169 brasileiros e apontou Vitória como referência nacional em atividade física
Saúde
Tem pressão alta? Saiba qual exercício é o mais indicado para você
Praticar esportes e atividades físicas é fundamental para a manutenção da boa saúde. Estudo apontou modalidade que ajuda a manter a pressão controlada
Esportes
Corrida Santa Lúcia: campeões completam percurso em meia hora; confira os vencedores
A competição reuniu mais de 1700 atletas. Foram 10 km percorridos na capital, com largada no Centro de Vitória e a chegada na Av. Dante Micheline, em Camburi
Saúde
Aos 61 anos, influenciadora viraliza nas redes com abdômen trincado
Monica Bousquet conta que o começo não foi muito fácil e impressiona com a desenvoltura nos treinos de musculação e alongamento
Saúde
Aposentada de Vitória descobre o valor dos exercícios na luta contra o câncer
A Organização Mundial da Saúde recomenda a prática de 300 minutos de exercícios físicos por semana, ou uma hora de movimento por cinco dias
Saúde
Tchau preguiça! Cinco dicas para você incluir exercícios na sua rotina
Cerca de 47% dos brasileiros são considerados fisicamente inativos. Isso significa que não praticam atividade física suficiente para manter a saúde
Saúde
7 exercícios para fazer em casa que dão o mesmo resultado que academia
Professores dão dicas de como começar uma vida ativa mesmo sem frequentar a academia
Saúde
Dia Nacional do Sedentarismo: veja dicas simples para não ficar parado
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 30% (30,3%) da população brasileira é sedentáriadia
Saúde
Atividade física moderada pode prevenir enxaqueca
O tratamento de uma das dores mais incapacitantes do mundo envolve o uso de medicamentos e adoção de novos hábitos, principalmente os exercícios físicos
Saúde
VÍDEO | Check-up Saúde: saiba como escolher a melhor atividade física para sua idade
Veja as dicas de especialistas entrevistados por Alice Sarcinelli, que comanda o programa Check-up Saúde e está à frente da plataforma "Vida Saudável" no Folha Vitória
Geral
Nas redes, Caio Revela incentiva prática de atividade física por prazer
Durante mais de 25 anos de sua vida, o influenciador Caio Revela lidou com dificuldades em seu corpo. Não que isso hoje não seja uma questão. Mas agora, além de os “defeitinhos” não o impedirem de viver sua vida, ele pode dividir isso com seus seguidores. “Todas essas histórias relacionadas à pressão estética, à insegurança […]
Saúde
Conheça os riscos de ficar muito tempo sentado e saiba como se movimentar
Dores nas costas, problemas de coluna e até mesmo o coração podem sofrer com o sedentarismo
Saúde
Será que ir e voltar do trabalho vale como exercício? Mitos e verdades
Segundo a Organização Mundial da Saúde, a recomendação é de que um indivíduo pratique pelo menos 30 minutos diários, ou 150 minutos por semana de alguma atividade física
Esportes
Passos de Anchieta: após dois anos suspensa, caminhada volta a ser realizada no mês de junho
A 23ª edição da tradicional caminhada religiosa acontece entre os dias 16 a 19 de junho e já conta com cerca de 4 mil pessoas confirmadas
Esportes
Cariacica promove caminhada na orla de Porto de Santana pelo Dia Mundial da Saúde
O grupo de Práticas Integrativas Complementares, da Ufes vai oferecer oficinas de e atendimento em auriculoterapia, reflexologia podal e massagem
Tecnologia
Você sabe o que é Nomofobia?
Nós brasileiros ficamos em média 9 horas conectados à internet todos os dias, e metade dessas horas são dedicadas ao celular. Olhamos para ele mais de 200 vezes durante o dia e 7 de cada 10 minutos em aplicativos de redes sociais, fotos, vídeos e no TikTok. Esse índice chama a nossa atenção para um […]
Esportes
Corrida das Luzes dá a largada na noite deste sábado, na Prainha
1,5 mil atletas irão atravessar a Terceira Ponte em direção à Enseada do Suá, local da chegada, percorrendo 7 km