Esportes
Corrida das Luzes: inscrições se encerram nesta sexta-feira (11)
Para confirmar a vaga, os corredores devem pagar a taxa de inscrição. A largada para a prova será dada no próximo dia 19, sábado, na Praça Parque João Beleza
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Esportes
Corrida das Luzes: inscrições chegam na reta final e encerram nesta sexta-feira
A largada da competição será dada no próximo dia 19, às 20 horas, no Parque da Prainha, em Vila Velha
Geral
Na pandemia, atividade física ganha força nas redes sociais e nas ruas
Vídeos virais nas redes sociais começaram a chamar a atenção para a calistenia, uma atividade física que ganhou muitos adeptos no Brasil durante a pandemia de covid-19. Isso porque ela é feita ao ar livre e não necessita de equipamentos caros e modernos para a prática. Olhando de longe, parece uma mistura de ginástica artística […]
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Atividade física no pós-parto: Veja os benefícios e tire suas dúvidas
Além de representar mudanças severas na vida e rotina, puerpério também é marcado por drásticas alterações hormonais
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Entenda como atividade física ajuda a prevenir demências, cânceres e inflamações
A melhoria do sistema imunológico se dá pelo poder de pelo menos 650 substâncias produzidas pelos músculos, estimulados pelas atividades físicas. O conjunto dessas substâncias é chamado de secretoma muscular
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Saiba como atividade física pode ajudar a prevenir o câncer de mama
Sedentarismo na pandemia contribuiu para o aumento da gordura corporal e do estresse, diminuição da massa muscular e aumento do desenvolvimento de doenças crônicas, entre elas o câncer de mama
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Falta de atividade física causa gastos de R$ 300 milhões ao SUS
Falta de exercícios atinge mais mulheres do que homens
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Pandemia reduz atividade física de quase 60% dos diabéticos
Cerca de 40% adiam consultas e exames no período
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Aprenda a manter os cabelos saudáveis antes, durante e depois da atividade física
Até a forma como prendemos o cabelo pode favorecer a quebra e a queda dos fios.
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Veja 5 dicas para praticar exercícios físicos junto com a família
os aOultos geralmente encaram os exercícios físicos como um esforço, mas as crianças podem ver os treinos como uma nova oportunidade de diversão a ser explorada
Saúde
Excesso de atividade física pode prejudicar cardíacos, alerta médico
Vale ressaltar que não são apenas os exercícios intensos e fatigantes que apesentam riscos, se feitos em excesso, para a saúde.
Entretenimento e Cultura
Raul Gazolla conta sobre os quatro infartos que sofreu e sobre prática de exercícios
O ator contou que a prática de exercícios intensos motivou ainda mais a piora de seus problemas cardíacos
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Exagerou nas comidas do final de ano? Os treinos tem que ser retomados de forma gradativa
As pessoas acabam exagerando nas comidas de final de ano e voltam com a consciência pesada e querendo resultados milagrosos em poucos dias
Saúde
Uso da máscara durante atividades físicas é obrigatório e não prejudica a saúde
Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte garante que usar máscara não atrapalha na prática do exercício físico
Saúde
Especialista explica como voltar a praticar atividade física após se recuperar do novo coronavírus
Uma das formas mais corretas para voltar a prática de exercício físico pós covid-19 é ter uma frequência de treino