Saúde
Atividade física no pós-parto: Veja os benefícios e tire suas dúvidas
Além de representar mudanças severas na vida e rotina, puerpério também é marcado por drásticas alterações hormonais
Tag atividade fisica
Saúde
Entenda como atividade física ajuda a prevenir demências, cânceres e inflamações
A melhoria do sistema imunológico se dá pelo poder de pelo menos 650 substâncias produzidas pelos músculos, estimulados pelas atividades físicas. O conjunto dessas substâncias é chamado de secretoma muscular
Saúde
Saiba como atividade física pode ajudar a prevenir o câncer de mama
Sedentarismo na pandemia contribuiu para o aumento da gordura corporal e do estresse, diminuição da massa muscular e aumento do desenvolvimento de doenças crônicas, entre elas o câncer de mama
Saúde
Falta de atividade física causa gastos de R$ 300 milhões ao SUS
Falta de exercícios atinge mais mulheres do que homens
Saúde
Pandemia reduz atividade física de quase 60% dos diabéticos
Cerca de 40% adiam consultas e exames no período
Saúde
Aprenda a manter os cabelos saudáveis antes, durante e depois da atividade física
Até a forma como prendemos o cabelo pode favorecer a quebra e a queda dos fios.
Saúde
Veja 5 dicas para praticar exercícios físicos junto com a família
os aOultos geralmente encaram os exercícios físicos como um esforço, mas as crianças podem ver os treinos como uma nova oportunidade de diversão a ser explorada
Saúde
Excesso de atividade física pode prejudicar cardíacos, alerta médico
Vale ressaltar que não são apenas os exercícios intensos e fatigantes que apesentam riscos, se feitos em excesso, para a saúde.
Entretenimento e Cultura
Raul Gazolla conta sobre os quatro infartos que sofreu e sobre prática de exercícios
O ator contou que a prática de exercícios intensos motivou ainda mais a piora de seus problemas cardíacos
Saúde
Exagerou nas comidas do final de ano? Os treinos tem que ser retomados de forma gradativa
As pessoas acabam exagerando nas comidas de final de ano e voltam com a consciência pesada e querendo resultados milagrosos em poucos dias
Saúde
Uso da máscara durante atividades físicas é obrigatório e não prejudica a saúde
Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e do Esporte garante que usar máscara não atrapalha na prática do exercício físico
Saúde
Especialista explica como voltar a praticar atividade física após se recuperar do novo coronavírus
Uma das formas mais corretas para voltar a prática de exercício físico pós covid-19 é ter uma frequência de treino
Saúde
Outubro Rosa: histórias de superação e a importância da atividade física na prevenção
A prática regular de exercício físico de forma estruturada e com a devida orientação pode reverter esse quadro, seja na melhoria da qualidade de vida do paciente ou na tolerância aos diversos tratamentos
Saúde
Treinar no mesmo horário todos os dias pode evitar que você ganhe peso, aponta estudo
A chave para malhar de forma consistente e evitar os quilos pode ser tão simples quanto definir a mesma hora do dia para seus treinos, diz estudo
Saúde
Atividade física é a melhor prescrição para amenizar sintomas de ansiedade e depressão
Segundo a OMS, 9,3% da população sofre de ansiedade, e o Brasil é o país com mais pessoas ansiosas do mundo. Realizar exercícios é a opção mais saudável, prazerosa e não medicamentosa de reverter esse quadro