Saúde
Confira dicas que vão te ajudar a não desistir do exercício físico
Estudos comprovam que 21 dias de atividade física realizada repetidamente é o necessário para que ela se torne um hábito
Tag atividade fisica
Saúde
Passou dos 30? Veja às atividades físicas fundamentais para a idade
Musculação é a principal. Garante a manutenção da massa magra e protege as articulações, que ficam mais suscetíveis com a chegada da idade.
Saúde
Brasileiros atingem maior índice de obesidade nos últimos treze anos
Pesquisa do Ministério da Saúde mostra que número de obesos no país aumentou 67,8% entre 2006 e 2018. Ao mesmo tempo, a população passou a adquirir hábitos mais saudáveis
Política
Lula corre nove quilômetros por dia na esteira da carceragem de Curitiba
O relato foi feito pelo escritor Emir Sader, que visitou Lula na tarde da última quinta-feira
Saúde
Dia do Homem: veja alguns dos principais cuidados que os homens devem ter com a saúde
Hábitos como praticar exercícios físicos, consumir alimentos mais naturais e fazer visitas frequentes ao médico são alguns cuidados essenciais
Saúde
Atividade física intensa sem descanso prejudica fígado e coração
Estudo da USP Ribeirão Preto mostra que exercício em excesso induz substâncias pró-inflamatórias no sangue que desencadeiam efeitos sistêmicos
Saúde
Atividade física melhora o humor e ajuda a combater o estresse, diz especialista
Personal diz que uma simples corrida ou caminhada de intensidade podem trazer os benefícios.
Geral
Conheça a nova tendência fitness que une preservação do meio ambiente e atividade física
O Plogging teve início na Suécia e o termo é a combinação de "jogging" (trote) e "plocka upp" (pegar lixo)
Saúde
Saiba quais exercícios praticar em cada fase da vida
Crianças, adolescentes, adultos e idosos possuem metabolismo, necessidades e limitações diferentes e, por isso, precisam de atividades distintas
Saúde
Alongamento: fazer antes ou depois da atividade física?
"Deve ser feito nos dois momentos", disse especialista sobre o exercício.
Saúde
Saúde mental da mulher em tratamento oncológico
Depressão em mulheres com câncer cresceu de 7% para 25%
Saúde
Gravidez x atividade física: entenda a relação!
"São poucos os casos em que as gestantes devem evitar os exercícios", diz educador físico.
Saúde
Sem ânimo para retornar às atividades físicas? Veja como resgatá-lo!
Retorno deve ser gradual e com atividades muito bem planejadas para cada caso
Saúde
Atividade física e alimentação saudável para alcançar o peso adequado
Atividade física e alimentação saudável promovem a redução do excesso de gordura e o aumento da massa magra
Saúde
Patinação está em 3º lugar no ranking de atividades que melhora o condicionamento físico
Atividade também ajuda a emagrecer, melhora a coordenação motora e favorece o bem estar