Esportes
Três leitores do Blog Corrida de Rua ganharam o kit turbinado da Corrida Vale e vão participar da prova, de graça, no dia 03 de dezembro. Anderson Pissinate Poltronieri, Elane Guedes e Wagner Telis deixaram comentários no post do sorteio e tiveram as frases selecionadas pela organização do evento. As frases foram:
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Além de planilha e tênis apropriados, o corredor tem que pensar na sua alimentação no dia anterior à prova. Costumo dizer que o pré treino não será o que vai consumir no café da manhã, mas sim o que comeu no dia que antecede à prova. É como se fosse um tudo ou nada! Comeu […]
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Está chegando o dia da Corrida FAESA, uma das provas mais tradicionais do Estado! No próximo domingo (08), 1.2 mil corredores vão dominar o asfalto entre o Centro de Vitória e a Praia de Camburi, na disputa dos 9 quilômetros.
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Os corredores que ainda não se inscreveram na Corrida Vale, que acontece no dia 03 de dezembro, precisam se apressar! O limite de 2.1 mil vagas está próximo de ser atingido e o prazo de inscrição que iria até o dia 7 de outubro deve se encerrar antes do previsto. Acesse e inscreva-se!
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A Yescom acaba de confirmar, em primeira mão, para o Blog Corrida de Rua a data da Dez Milhas Garoto 2018. A 29ª edição da maior corrida de rua do Espírito Santo será no dia 02 de setembro e a Corrida Garotada, que em 2017 foi realizada pela 1ª vez na véspera da disputa dos […]
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Restam apenas três meses para 2017 terminar, mas o calendário de corridas no Espírito Santo está abarrotado de provas. E o Blog Corrida de Rua relaciona os principais eventos para você planejar sua rotina de treinamentos e participar das corridas que acontecem em diversas cidades capixabas até o mês de dezembro. Muitas delas já estão […]
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Além das novidades no percurso, a Corrida Vale vai oferecer ao corredor um kit especial e turbinado. Todos os corredores inscritos ganharão uma camisa, uma mochila e um cinto de utilidades, juntamente com o número de peito e o chip eletrônico de cronometragem.
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Você sabe que para correr bem não basta pegar firme nos treinos. É preciso também manter uma alimentação saudável, que garante energia durante a atividade física e permita a evolução do organismo.
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Reportagem: Alissandra Mendes | Folha Cachoeiro O Treinão Solidário em homenagem ao maratonista Valdemir de Matos, organizado pela equipe de Corredores de Rua de Castelo, reuniu 70 amantes de corrida no último sábado (23), nas ruas do município. Ao todo, a organização conseguiu arrecadar R$ 2.270,00 com a renda as inscrições, que serão doados ao […]
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Solidariedade e emoção marcaram a estreia da Corrida AMAES Azul no calendário de provas capixabas. O convite do evento já dizia: “corra com o coração”! E foi isso que os centenas de inscritos fizeram na manhã deste domingo (23). Uma onda de corredores vestidos com camisas azuis tomou conta do asfalto para alertar sobre a […]
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Atenção, motoristas e corredores! A Terceira Ponte, uma das principais vias da Grande Vitória, terá uma de suas faixas, no sentido Vitória/Vila Velha, interditada na manhã do próximo domingo, 24 de setembro, para garantir a segurança dos corredores inscritos na Corrida AMAES Azul. A interdição acontecerá entre às 6h30 às 9h30. (Foto: Rodosol)
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Proteínas, vitaminas, minerais, fósforo e cálcio – muito cálcio. Tudo isso dentro do potinho, para comer de colherada e no sabor que você quiser: do tradicional morango, passando por baunilha, mamão e nozes. Esse é o iogurte! Um leite fermentado produzido a partir da adição de lactobacilos, tipo de bactéria benéfica.
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O prazo de inscrição da 1ª Corrida AMAES Azul termina no próximo domingo (17) e os corredores interessados em garantir uma das últimas vagas no evento solidário precisam se apressar! A prova estreia no calendário de provas capixabas no dia 24 de setembro oferecendo um percurso inédito na cidade de Vitória com travessia da Terceira Ponte e chegada […]
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Transtornos comportamentais, olhar ausente, dificuldade na fala e isolamento. Essas são algumas das características apresentadas por cada um dos dois milhões de brasileiros com autismo. Cerca de 600 mil deles são crianças e adolescentes. O que todos eles têm em comum é o fato de que, quanto mais precoce é realizado o diagnóstico da doença […]
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A Maratona CAIXA da Cidade do Rio de Janeiro acaba de anunciar mudanças para a edição 2018, que prometem desafiar ainda mais os corredores. A primeira grande novidade é que a Maratona (42km) passa a ser uma prova pura, com um percurso exclusivo (só para ela) e largada antecipada (7am). O objetivo, segundo a organização, […]
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No próximo domingo (17), muitos atletas vão encarar a tão esperada Meia Maratona de Vitoria. Correr 21 km é um desafio que requer treinamento e dedicação. São alguns meses de fortalecimento e treinamento. Volto sempre a frisar que a alimentação para qualquer tipo de modalidade é sempre muito importante para ser bem sucedido na prova […]
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A Corrida Vale se reinventa mais uma vez e anuncia novidades nos percursos para a edição da prova em 2017. Dois anos após ser realizado dentro do Complexo de Tubarão, o evento volta para o asfalto de ruas e avenidas da capital capixaba e de Vila Velha, no dia 03 de dezembro, e oferece aos […]
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O prazo de inscrição da Corrida FAESA termina nesta terça-feira (12) e os corredores interessados em participar do evento, que acontece no dia 08 de outubro, precisam se apressar! Uma novidade na premiação vai acirrar ainda mais a disputa da competição que recebe atletas de alto rendimento de diversos estados brasileiros, inclusive quenianos! Os 65 […]
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O Blog Corrida de Rua reforça o convite para a 1ª Corrida AMAES Azul, que estreia no calendário de provas capixabas no dia 24 de setembro oferecendo um percurso inédito na cidade de Vitória com travessia da Terceira Ponte e chegada em Vila Velha.
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Eles são uma delícia e muito práticos para consumir em momento que estamos a fim de sair um pouquinho do tradicional cardápio. Com apenas três minutos no microondas, você pode preparar deliciosos bolos de caneca! Vale ressaltar que os bolos de caneca, em geral, são extremamente calóricos, podendo passar de 1000 kcal. Separei versões light, […]