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Setembro chegou trazendo a maior corrida de rua do Espírito Santo, a maior meia maratona do Estado e o maior circuito de corridas de rua da América Latina! A disputa dos 16km da Dez Milhas Garoto, com a participação de 12 mil corredores, aconteceu no último domingo, dia 02 de setembro. Exatamente uma semana depois, […]
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O corpo do designer gráfico Luiz Octávio Guinle, de 48 anos, foi encontrado no mar da Urca, na zona sul do Rio de Janeiro, na manhã da última quarta-feira (5). O irmão da vítima reconheceu o corpo através da tatuagem e da roupa usada no dia do desaparecimento.
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Já está disponível a relação com o tempo oficial dos atletas que participaram da Dez Milhas Garoto, na manhã do último domingo (02). Para conferir seu resultado, clique aqui.
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A 29ª edição da Dez Milhas Garoto, maior corrida de rua do Espírito Santo, levou milhares de corredores às ruas de Vitória e Vila Velha na manhã deste domingo (02). O fotógrafo Everton Nunes registrou na chegada da prova a emoção dos corredores ao concluírem o percurso de 16km. Confira as galerias de fotos gratuitas […]
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O amor pela corrida vai levar mais um casal corredor capixaba ao altar. A Dez Milhas Garoto, realizada na manhã deste domingo (02), teve um significado especial para um casal de corredores. Talles Cicilioti preparou uma surpresa para a namorada Jade Musso assim que cruzou a linha de chegada: um pedido de casamento.
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O jejum de vitória brasileira na Dez Milhas Garoto, que perdurava há oito anos, foi quebrado na manhã deste domingo (02), durante a 29ª edição da maior corrida de 16 quilômetros do país. O responsável pela queda da hegemonia africana veio de Pernambuco para o Espírito Santo: Wellington Bezerra da Silva! O brasileiro dominou a […]
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O designer Luiz Octavio Guinle, de 48 anos, está desaparecido desde a última quarta-feira, dia 29, depois de ter sido visto correndo na trilha do Pão de Açúcar. De acordo com a família, o homem mora na Urca e costumava ir ao parque se exercitar pela manhã. No dia do desaparecimento, Luiz Octavio parou a […]
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A última semana de treinos para a Dez Milhas Garoto começou molhada. A chegada de uma frente fria no Espírito Santo trouxe chuva na segunda e terça-feira. No meio da semana, a instabilidade foi embora e o sol reapareceu durante boa parte do dia. Essas condições climáticas devem prevalecer até o final de semana? O […]
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O aumento de R$ 15,00 no valor da taxa de inscrição da Corrida Internacional de São Silvestre provocou “protestos” bem-humorados nas redes sociais. Quem quiser participar da mais tradicional e importante corrida de rua da América Latina e encerrar o ano esportivo nacional, terá que desembolsar o valor de R$ 185,00.
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Um recorde! 12 mil corredores participam, no próximo final de semana, da Dez Milhas Garoto, uma das mais importantes corridas de rua do país, e da Corrida Garotada, prova infanto-juvenil. Entre amadores e profissionais, estarão 15 brasileiros da elite nacional e 4 atletas da elite africana, que vão representar os países Quênia, Etiópia e Tanzânia.
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A Nike acaba de apresenta as principais atualizações dos modelos Zoom Fly e do Vaporfly 4%, que chegam ‘Na Vitrine’ renovados com a parte superior em flyknit. Os modelos fazem parte da coleção de tênis de corrida da marca com foco em velocidade. Confira as principais mudanças:
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Na semana que antecede a Dez Milhas Garoto, uma chuva de perguntas para a nutri que corre: o que devo comer na noite antes da prova? O conceito por trás disso seria um aumento da quantidade de glicogênio para que não falte energia durante a prova.
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O Soído é doído, mas a VII Corrida Cidade do Verde é de tirar o “Chapéu”! A prova, válida pela 2ª etapa do Campeonato Capixaba de Corrida de Rua, realizada na manhã deste domingo (26), em Domingos Martins, surpreendeu positivamente os atletas com seus percursos de 5km e 12km desafiadores nas subidas do Soído e Chapéu. […]
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A Dez Milhas Garoto deve reunir, na manhã do próximo domingo (02), cerca de 11 mil corredores. Cada um levará consigo seus objetivos e suas estratégias para vencer os 16km da maior prova de dez milhas do país. Uns vão pra vencer em alguma das categorias da prova. Outros querem apenas bater seu recorde pessoal. […]
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A Dez Milhas Garoto é a maior confraternização de corrida no Espírito Santo. E os corredores fantasiados são uma atração à parte! Pensando naqueles que querem “liberar as suas fantasias” na prova, o Blog Corrida de Rua foi buscar dicas com Martonni Bomfim, o Rei das Fantasias!
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Faltam dias para a Dez Milhas Garoto! A contagem regressiva do Blog Corrida de Rua começa com as 10 dicas do educador físico da O2Fit Assessoria, Bernardo Ramos, para encarar os 16km de prova no dia 02 de setembro. Confira:
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As inscrições da 2ª Corrida e Caminhada do Procon Vitória “Mulher: Igualdade e Autonomia” já estão abertas! A prova com percurso de 5km será realizada no dia 16 de setembro, às 8 horas, na praia de Camburi. Clique aqui para fazer sua inscrição!
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Às vezes, a dieta está caminhando bem, porém basta uma passadinha no supermercado e… puft! Adeus! Você escolheu os alimentos errados. Por isso, hoje vou relacionar os alimentos que nem deveriam existir na face da terra, quanto mais na sua geladeira!
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Você já pode garantir vaga na maior night run do Espírito Santo! Já estão abertas as inscrições para a 6ª edição da Corrida das Luzes, que será realizada na noite de 24 de novembro com largada na Prainha, em Vila Velha, passando pela Terceira Ponte, e chegada na Enseada do Suá, em Vitória, totalizando um […]
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O Blog Corrida de Rua dá um presente especial para os leitores e corredores da Dez Milhas Garoto! A Jovem Pan Vitória (100,1) criou uma playlist exclusiva “Corra com a Jovem Pan na #10MilhasGaroto” que vai turbinar a reta final de treino para a maior corrida de rua do Espírito Santo. Para conferir a seleção […]