Saúde
Máscara na academia: como se adaptar e escolher a sua
Apesar de gerar um desconforto no início, usar máscara durante a atividade física é uma medida essencial de prevenção e, ao contrário do que se diz por aí, não faz mal à saúde.
Tag bodytech
Saúde
Como criar uma rotina de exercício sem desistir no meio do caminho
Diversificar as atividades e resistir firme nos três primeiros meses são alguns dos conselhos do diretor técnico da Bodytech
Saúde
Por que se exercitar com outras pessoas faz diferença
Seguindo protocolos, aulas coletivas de yoga, bicicleta e dança da Bodytech Vitória garantem mais motivação e resultados para saúde física e mental
Saúde
Voltar à academia agora é seguro?
Bodytech se transforma e segue protocolos rigorosos
Saúde
Bodytech lança aulas online com personal trainer em tempo real
Na nova realidade, rede aposta em planos mistos que incluem exercícios na academia e em casa. Repensar e adaptar a rotina viraram dever de casa para todos.