Esportes
Entramos na reta final de preparação para a Dez Milhas Garoto! Agora é a hora de controlar a ansiedade, reduzir a intensidade dos treinos e focar na alimentação. Por isso, a nutricionista Bianca Passos explica qual a importância do consumo de carboidratos na semana que antecede a prova e responde a dúvida: o tradicional jantar […]
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O asfalto ferveu, o percurso foi desafiador e o gostinho de vencer mais um desafio teve sabor de açaí! A Serra sediou, na manhã deste domingo (11), o Desafio Nuts 13km, um simulado para a Dez Milhas Garoto. Realizado exatamente uma semana antes da maior corrida de rua do Espírito Santo, o evento teve todas as […]
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Atletas da elite africana e nacional confirmaram presença em uma das maiores e mais tradicionais corridas de rua do país e vão acirrar a disputa pelo pódio da Dez Milhas Garoto, na manhã do próximo domingo (18).
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Na manhã do próximo domingo (18), 10 mil corredores vão percorrer as ruas e avenidas de Vitória e Vila Velha durante a disputa da Dez Milhas Garoto, a maior corrida de rua do Espírito Santo. O número de inscritos é recorde tanto para os 16km, quanto para a Corrida Garotada, com 1 mil crianças e […]
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Ao completar dois meses de início do Projeto Blog Corrida de Rua na #10MilhasGaroto, escolhi a Corrida Vênus 15k, em São Paulo, realizada no último domingo (04), para fazer um treino de luxo. Estrutura impecável desde a entrega de kits, no sábado (03), com o oferecimento de uma série de serviços para as corredoras, até […]
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Mais uma vez, a Mantle Brasil, 1ª fábrica no país especializada em produtos e artigos running, abraçou a ideia do Projeto Blog Corrida de Rua na Dez Milhas Garoto e desenvolveu uma camiseta exclusiva , que será o meu uniforme oficial nessa etapa final de treinamentos e no grande dia da prova!
Esportes
Já começo a sentir aquele friozinho na barriga e inicio aqui no Blog Corrida de Rua a contagem regressiva para a Dez Milhas Garoto. FALTAM 14 DIAS! Agora é hora de focar na alimentação e continuar desenvolvendo os treinos. Ao longo das próximas duas semanas, vocês vão poder conferir muitas novidades sobre o Projeto Blog Corrida […]
Esportes
Duas leitoras do Blog Corrida de Rua vão participar, de graça, da Dez Milhas Garoto. Aline Spadeto Firmino e Fabiola Queiroz Pimentel foram as vencedoras do sorteio relâmpago de dois kits da prova. Elas responderam a pergunta “Por que você quer participar da corrida mais gostosa do Brasil”? com as seguintes frases:
Esportes
A 9ª semana de treinos do Projeto Blog Corrida de Rua na #10MilhasGaroto, sob a orientação do professor Carlos Gusmão da Ultra Sports, foi bem produtiva e eu consegui organizar melhor a minha alimentação e a minha rotina de trabalho para ter um melhor rendimento na corrida.
Esportes
Está chegando o dia da maior corrida de rua do Espírito Santo! E, para entrar no clima da Dez Milhas Garoto e da Corrida Garotada, a Arena Esportiva Garotada estará montada neste sábado (03) e domingo (04) das 9h às 13h, na Praia de Camburi, em Vitória, oferecendo cinco modalidades esportivas.
Esportes
As inscrições da Dez Milhas Garoto estão chegando ao fim e quem ainda não garantiu vaga na maior corrida de rua do Espírito Santo terá uma chance de correr de graça!
Esportes
Agosto finalmente acabou e setembro chegou trazendo um calendário recheado de provas para os corredores capixabas! O mês será marcado, sem dúvida, pela maior corrida de rua do Espírito Santo, a Dez Milhas Garoto, que acontece no dia 18 de setembro.
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Entrei na 8ª semana de treinos do Projeto Blog Corrida de Rua na #10MilhasGaroto, sob a orientação do professor Carlos Gusmão da Ultra Sports. A ansiedade já é grande para a minha quinta participação na maior corrida de rua do Espírito Santo.
Esportes
As inscrições da 12ª Corrida FAESA já estão abertas! A prova com percurso de 9km será realizada no dia 09 de outubro em Vitória. Para se inscrever, acesse o site. O valor do 1º lote, até o dia 06 de setembro, é de R$ 56. A partir do dia 07, a taxa passa a ser […]
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Uma manhã de domingo cheia de estímulo à adoção de hábitos mais saudáveis em um dos cenários mais lindos da capital capixaba. A orla de Camburi foi palco da Corrida e Caminhada Salesiana, com percurso de 5km, que levou crianças, adultos e famílias inteiras a vestirem camisetas laranja flúor e chamarem a atenção para a […]
Esportes
A partir de hoje, a nutricionista Bianca Passos vai trazer dicas de alimentação para os corredores que se preparam para a Dez Milhas Garoto. No primeiro post, ela explica como usar o carboidrato como aliado para um bom desempenho nos treinos e na prova. Leia!
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O capixaba Carlos Gusmão foi o primeiro atleta no mundo a completar os 250km de percurso da ultramaratona “Caminhos de Rosas”, realizada no coração do sertão mineiro, na última semana. As duas primeiras edições da prova terminaram sem vencedores e Gusmão conquistou o título inédito para o Espírito Santo ao refazer o trajeto que o […]
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A entrega de Kits da Corrida e Caminhada Salesiana começa apenas nesta quinta-feira (25), mas aqui no Blog Corrida de Rua você confere, com exclusividade, os detalhes da camisa que os corredores inscritos vão vestir na manhã de domingo (28) durante a prova na orla da Praia de Camburi, em Vitória. Produzida pela Mantle, grife […]
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A maior corrida de rua do Espírito Santo vai contar com a presença de mais de dois mil atletas e participantes vindos de fora do Estado e de outros países. A chegada dos “turistas corredores” vai movimentar de forma significativa a economia local. Além disso, a organização do evento calcula que as ações que envolvem […]
Esportes
A entrega dos kits da Corrida e Caminhada Salesiana começa na próxima quinta-feira (25), três dias antes do evento, e o Blog Corrida de Rua responde todas as dúvidas para facilitar a vida dos inscritos. Para receber os atletas, a organização da prova vai disponibilizar dois locais – unidade de Jardim Camburi e da Avenida […]