Esportes
Não existe emagrecimento saudável e duradouro de um dia para o outro. É preciso ter hábitos que devem ser levados para a vida toda, um projeto verão para vida! O MELHOR CAMINHO É A REEEDUCAÇÃO ALIMENTAR, onde a perda de peso é programada, controlada e acompanhada.
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Dezembro está no fim e as festas de Natal e Ano Novo já estão chegando. É época de aproveitar, reunir família e amigos e caprichar na ceia. Além disso, alguns alimentos clássicos também são saudáveis e ajudam a manter o peso. Porém, outros tem o valor calórico bem alto e vamos ter que caprichar nos treinos […]
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As frutas são um poderoso aliado para todo mundo, ainda mais para os atletas, devido a sua função antioxidante (têm vitaminas A, C e E, que ajudam a combater os radicais livres prejudiciais à saúde). Ainda são propícias para a reposição dos sais minerais, hidratam, fornecem energia – principalmente por meio do carboidrato – e podem ajudar […]
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O cheirinho de Ano Novo já está no ar e, para ajudar os corredores a estabelecer os seus próximos desafios, o Blog Corrida de Rua traz agora o calendário de provas e eventos de corridas previstos e/ou com inscrições abertas para 2018! Encarar uma meia maratona, se tornar maratonista, dar os primeiros passos para uma […]
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A Ponte da Madalena, cartão postal da Barra do Jucu, em Vila Velha, que desabou no último domingo (03), também servia como passagem para corredores durante treinos e provas de corrida. Nas redes sociais, muitos atletas lamentaram a queda da estrutura e, por isso, o Blog Corrida de Rua exibe uma galeria de fotos especial […]
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O Natal está chegando e podemos aproveitar muito os alimentos da época. As castanhas, por exemplo, são uma excelentes opções! Apesar de acompanharem doces e petiscos gordurosos, nessa época, as oleaginosas estão longe de comprometer a saúde. Ao contrário. Não é de hoje que a ciência investiga e comprova seus benefícios para o organismo.
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O Blog Corrida de Rua fez a cobertura completa da Corrida Vale desde o lançamento da prova, com a abertura das inscrições, até a realização do evento na manhã deste domingo (03). Os leitores concorreram a inscrições e ganharam os kits mais desejados do ano e mesmo assim muita gente deixou para última hora e não […]
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A mais desejada do ano! Três percursos inéditos, Kit do Corredor com itens exclusivos e a marca de uma das maiores corridas de rua do Espírito Santo. A Corrida Vale, realizada na manhã deste domingo (03), já dava sinais de que seria sucesso de realização com o limite de vagas preenchido bem antes do previsto. […]
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A Corrida Vale distribuiu neste domingo (03), ao todo, mais de R$ 5 mil de premiação em dinheiro. Confira o seu tempo oficial nos percursos de 16km, 10km e 6km. Acesse!
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O Blog Corrida de Rua prepara mais uma ação exclusiva para os seus leitores! Os inscritos na 7ª Corrida Vale, que acontece na manhã do próximo domingo, vão poder concorrer a prêmios.
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A 7ª Corrida Vale será realizada, na manhã do próximo domingo (03), com a disputa de três percursos – 16km, 10km e 6km – pelas ruas de Vila Velha e Vitória. Todas as vagas já foram preenchidas e as inscrições estão encerradas.
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No próximo sábado, acontece a Corrida das Luzes, uma prova bem bacana que tem saída de Vila Velha e chegada em Vitória. O trajeto é feito pela Terceira Ponte, ou seja, um percurso bem puxado devido à subida.
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A Hickies, sistema de laços elásticos que substitui o tradicional cadarço dos tênis, começou a vender o produto no Brasil. A empresa americana criada em 2012 e presente em 47 países chegou ao país com o conceito “Cadarços nunca mais” para movimentar o mercado esportivo e fashion.
Esportes
A Corrida Vale vai movimentar muito além dos milhares de números de peito estampados nas camisas dos corredores do Espírito Santo e do país. Os números comprovam que a competição, que acontece no dia 03 de dezembro, com três largadas simultâneas, é uma das maiores corridas de rua do Espírito Santo.
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O Blog Corrida de Rua traz em primeira mão os detalhes do Kit do Corredor da Corrida das Luzes. A frente da camisa que vai iluminar o percurso da prova no dia 25 de novembro tem a cor amarelo neon. A cor preta nas costas da camisa realça as marcas do patrocinadores e apoiadores do […]