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Como calcular o consumo de calorias diárias?
Aprenda a calcular sua ingestão calórica ideal, conforme seus objetivos, e veja dicas para manter o equilíbrio entre alimentação e saúde
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Especialista lista iogurtes que têm menos de 60 calorias e ajudam a emagrecer
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Famosas como Kim Kardashian e Cameron Diaz afirmam que truque é o segredo para deixar o corpo definido em dia; veja o que é e como funciona
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Hugh Jackman ingere 8 mil calorias por dia para reviver Wolverine. Nutricionista explica
A foto com as seis marmitas a serem consumidas diariamente pelo astro chamou a atenção dos internautas. Saiba o que está por trás da dieta
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Conhecidos por favorecerem e ajudarem no processo de emagrecimento, alguns legumes, frutas e verduras aumentam o gasto calórico no organismo
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Entenda a diferença entre perder peso e emagrecer e saiba como conquistar o corpo que deseja
Quando o assunto é perder peso para conquistar o corpo desejado, uma coisa é fato: não existe perda de gordura e emagrecimento da noite para o dia. Queimar gordura é um processo complexo que depende de déficit calórico, quebra de gordura e oxidação da gordura corporal. E mudar o seu corpo nem sempre significa diminuir […]
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Rebel Wilson costumava comer três mil calorias por dia antes de começar dieta
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Saiba as melhores maneiras para combater o excesso de peso por meio da dieta
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Carrie Underwood revela que chegou a consumir apenas 800 calorias por dia
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