Esportes
Dicas da Nutri que Corre: “Pílula do exercício” faz com que ratos corram 70% mais. Será?
Já imaginou ao acordar, ao invés de se preparar para 1 hora de corrida, você consumir uma única pílula que irá auxiliar na queima de gordura?
Tag corredor
Esportes
Usain Bolt prepara despedida das pistas como um dos maiores atletas da história
Não é à toa que o gesto de apontar os dedos para o infinito é a marca registrada de Usain Bolt. De fato, o que ele fez nas pistas de atletismo na última década o transformou em um homem inalcançável, sem limites. Agora, às vésperas da aposentadoria, o jamaicano parece menos arrogante. Aos 30 anos, […]
Esportes
Usando Crocs, corredor americano faz meia maratona em 1h11
Crocs: você ama ou odeia? A polêmica do calçado criado nos Estados Unidos, quando três amigos velejadores resolveram criar um modelo antiderrapante para usar nos barcos, chegou ao universo das corridas de rua. (Foto destaque: divulgação 500 Festival Mini-Marathon)
Esportes
Maratona 1x365: 24 horas de corrida, dois treinões e luau para louvar a Deus na Praia da Costa
Os corredores capixabas estão sendo convocados por um “exército” de atletas de diversas modalidades para participar da Maratona 1×365, evento multiesportivo que pretende unir o esporte à fé em 24 horas de atividades físicas e de louvor em ação de graças na Praia da Costa, em Vila Velha, nos dias 27 e 28 de maio.
Esportes
Inscrições do Circuito do Aço abrem nesta 5ª feira. Saiba como doar e participar!
As inscrições do Circuito do Aço serão abertas para o público em geral nesta quinta-feira (11). A prova, com percurso de 10km pelas ruas do município da Serra, será no dia 11 de junho. A largada é na portaria industrial da ArcelorMittal Tubarão, em Jardim Limoeiro, e a chegada na Associação Esportiva Tubarão (AEST), em […]
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Mamães driblam a rotina e correm em busca da vida saudável
Mãe de 2 crianças, trabalha fora e sem tempo para cuidar de você? Acha incrível ver as outras mamães correndo e adoraria se juntar a elas, mas não tem forças para colocar um tênis e sair de casa após um longo dia de trabalho? Acha linda a ideia de correr 10 km, empurrando o carrinho […]
Esportes
Abertas as inscrições da Dez Milhas Garoto, a maior corrida do Espírito Santo
Já estão abertas as inscrições da maior corrida de rua do Espírito Santo, Dez Milhas Garoto, que será no dia 03 de setembro, com o tradicional percurso de 16 km entre as ruas de Vitória e Vila Velha.
Esportes
Queniano Kipchoge fica a 25 segundos de correr maratona abaixo das 2 horas
O campeão olímpico Eliud Kipchoge ficou a 26 segundos de fazer história neste sábado e se tornar a primeira pessoa a correr uma maratona em menos de 2 horas. O queniano correu os 42,2 quilômetros em Monza com um impressionante tempo de 2h00min25, destroçando a marca mundial de Dennis Kimetto, de 2h02min57, em mais de […]
Esportes
Maratona sub2h: Madrugada será marcada por tentativa de quebra de recorde. Saiba como assistir!
Os corredores apaixonados por maratonas só vão dormir depois das 2h30 da madrugada deste sábado (06). Isso porque à 0h30 será dada a largada para a tentativa da quebra de um recorde: correr uma maratona em menos de duas horas.
Esportes
Atenção, corredores! Confira o calendário de provas no Espírito Santo
Maio já começou e o Blog Corrida de Rua divulga o calendário de provas no Espírito Santo atualizado! São 10 eventos – sendo quatro no formato trail e outros seis no asfalto com as mais variadas distâncias.
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: 10 alimentos que podem melhorar o seu treino!
1- Batata doce: Ela tem baixo índice glicêmico, vitaminas A e do complexo B, potássio, ferro, fósforo e antocianinas, que maximizam a reposição do glicogênio, além de reforçar o sistema de defesa do organismo. Considerada melhor que a mandioca, ela também ganha em fibras e cálcio, é riquíssima em proteína, fósforo e potássio. Além disso, […]
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Desafio Vitória Anchieta: 110km de praias, sinergia nas equipes e a força dos ultras
As praias de quatro cidades capixabas – Anchieta, Guarapari, Vila Velha e Vitória – serão percorridas por 626 atletas neste sábado (29), durante mais uma edição do Desafio Vitória Anchieta, maior ultramaratona e corrida de revezamento do Espírito Santo.
Esportes
Sem andar há um ano, maratonista agredido pelo filho faz planos para voltar a correr
Reportagem Especial: Alissandra Mendes | Folha Cachoeiro Aos 71 anos, o maratonista Valdemir de Matos – que sempre demonstrou determinação e superação ao participar de corridas –, dá um novo exemplo de vida. Há exatos um ano e 46 dias, ele foi agredido pelo próprio filho, e desde então luta para voltar a ter uma […]
Esportes
Kate Middleton e príncipes Harry e William roubam a cena na Maratona de Londres!
Príncipe Harry é definitivamente a nossa personificação de príncipe encantado! Durante a Maratona de Londres, no último domingo (23), a favor da campanha de saúde mental Mentes Unidas, criada pelos representantes da família real, Harry fez questão não só de oferecer palavras de encorajamento a alguns dos 700 corredores, mas também os saudou com abraços […]
Esportes
Dicas da Nutri que Corre: Alimentação para ultramaratona
Enquanto corremos, o nosso corpo está em stress. Estamos a gastar energia continuamente e a nossa temperatura corporal dispara, perdemos minerais e água no suor. O processo é tanto mais drástico quanto mais longa for a duração do treino/prova, por isso a nutrição e hidratação durante o esforço são essenciais para manter a desempenho do […]